M1　　Welcome To My Life　　/　　Simple Plan
M2　　Open Arms　　/　　Journey
M3　　Hot　　/　　Avril Lavigne
M4　　You don't have to be strong　　/　　Mr. BIG
M5　　Better In Time　　/　　Leona Lewis
M6　　Don't Love You No More (I'm Sorry)　　/　　CRAIG DAVID
M7　　Abriendo Puertas　(Opening Doors)　　/　　Gloria Estefan

♪SALVAGE MUSIC♪　TODAY'S SELECT： 日韓ワールドカップ公式アルバム【フィーバー・ピッチ】
M8　　Let's Get Loud　　/　　Jennifer Lopez
M9　　Boom　　/　　Anastacia
M10　　BLZ　　/　　Mondo Grosso
M11　　Live For Love United　　/　　Love United
M12　　Anthem - 2002 Fifa World Cup Official Anthem
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 [Orchestra Version With Choral Introduction]

東京の「渋谷ヒカリエ」にも採用され、
最近、本格的に広まってきている「電気のいらない自動ドア」
皆さん、目にしたことはあるでしょうか？

今日のＴＯＫＹＯ“道草”ＬＩＦＥでは、
この「電気のいらない自動ドア」を開発をした
株式会社有紀の橋本保さんにお話をお伺いしました☆

「電気のいらない自動ドア」の正式名称は「オートドアゼロ」
このドアは、「踏んだ力」が、そのまま「開く力」に変わるという仕組み。
電力ではなく”人の重さ”の力で扉が開くんです。
扉を開くには最低20kgの重さが必要なので、
赤ちゃんが勝手に外へ出て行ってしまうこともなく安心。

この「オートドアゼロ」のメリットは、
もちろん電気がいらないこと！
電気が止まっても開くため、停電、災害にも強い！
そして、ドアを開くのに手を使わないため、
両手がふさがっていても大丈夫ですし、衛生的でもあります。
電磁波も出ないので病院などにも最適ですよ。

スタンダードなタイプの他にも、
ドアが開く時に「いらっしゃいませ」と言うタイプや、
商業施設の従業員トイレ用に、洗面台にある消毒液の蛇口を使わないと、
ドアのロックが外れないなんてタイプもあるんだとか。

今後、注目の「オートドアゼロ」を開発した、
株式会社有紀さんのHPはコチラ♪

Ｍ１　Shooting Star　／　Owl City　　
Ｍ２　学園天国　　／　小泉今日子　　　
Ｍ３　my sunrise　　／　くるり　
Ｍ４　In My Life　　／　Roberta Flack　　　
Ｍ５　The Power Of Love　　／　　NONA REEVES　　
Ｍ６　75002　　／　　世武裕子　　　
Ｍ７　Teenage　Dream　　／　　Katy Perry　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
♪SALVAGE MUSIC♪　TODAY'S SELECT： ヴァネッサ・カールトン
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　【ビー・ノット・ノーバディ】
Ｍ８　Carousel　　／　　Vanessa Carlton　　
Ｍ９　A Thousand Miles　／ 　Vanessa Carlton　
Ｍ１０　Unsung　　／　　Vanessa Carlton　　
Ｍ１１　Pretty Baby　／　Vanessa Carlton　　
Ｍ１２　Ordinary Day　／　　Vanessa Carlton　
Ｍ１３　Sway　　　／　　　Vanessa Carlton　　　　
　　　　　

今日は、テレビでもお馴染みの有名店のシェフたちが
学校に出向いて給食を作ってくれるという
夢のようなプロジェクト
その名も、『スーパー給食』についてご紹介しました。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

今日は、このスーパー給食を行っている「超人シェフ倶楽部」の会長
「新宿割烹 中嶋」のさんにお話を伺いました。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
中嶋さんが会長を務める「超人シェフ倶楽部」は
イタリア料理店「アルポルト」の片岡シェフ
テレビで大活躍中の川越シェフ、和食「賛否両論」の笠原シェフ
「ル・パティシエ・タカギ」の高木シェフなど
現在、総勢３４名の有名店のシェフたちが所属。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
『スーパー給食』では、そんな料理人の皆さんが
レシピを考え、実際に全国の小中学校を訪れて
給食を作ってくれるんです！
事前に、学校の栄養士さんや先生と打ち合わせ
試食会などをして、きちんとした準備をしてからの作業
ということですよ。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
お店の場合は
食材も厳選されたものを使って、腕のある料理人の方が
手間暇かけて作られるわけですが
給食の場合、食材にかけられる費用は２００～３００円。
しかも、大量に作るわけですから
手間がかかりすぎても良くないという、全く逆の発想だと
思いますが、材料などはその土地土地のものを
「地産地消」ということで使っていたり
調理器具なども、元々　給食室は大量に作れるような設備に
なっているので、それほど問題ないんだそうです。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
「給食は、家族以外の人と会食するスタート！
楽しく、美味しく会食をしてほしい」
・・・と中嶋さん。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
「ぜひうちの学校にも来てほしい！」という学校関係者の方は
超人シェフ倶楽部のHPからお問い合わせください。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
また、この「スーパー給食」の献立を掲載した
レシピ本も発売されています。
『超人シェフの給食室～おいしくて元気になれる三つ星ごはん』

おいしさの保証はもちろん、栄養バランスも考えられていて
材料費も抑えられていますし、家庭用にアレンジされてもいますので
ご家庭での献立としても大活躍しそう！
ぜひチェックしてみてください。

M1:Mr.Saxobeat / Alexandra Stan
M2:あたらしい朝 / おおはた雄一＆持田香織
M3:Party For Everybody / Buranovskiye Babushki
M4:
M5:Oh Baby / Great 3
M6:The Sun The Trees / Russian Red
M7:Little By Little / Manceau

♪SALVAGE MUSIC♪　TODAY'S SELECT： MONGOL800【MESSAGE】
M8:ヨロコビノウタ / MONGOL800
M9:あなたに / MONGOL800
M10:夢叶う / MONGOL800
M11:小さな恋のうた / MONGOL800
M12:琉球愛歌 / MONGOL800

今日のＴＯＫＹＯ“道草”ＬＩＦＥでは、
最近話題になっているファスティングをPickUp!!
分子整合医学美容食育協会の
ファスティングマイスター認定講師
ファスティング王子こと
hikariさんにお話をうかがいました！

いま流行しているファスティングの多くは、ダイエット目的。
ですが、実はファスティングの１番の目的は、デトックスなんです。
現代人はからだの中に毒素をためがち。
その毒素をからだの中から大掃除するのがファスティング。
もちろん、体内がきれいになれば、ダイエット効果もより高くなります！

そして、
hikariさんがオススメしているのが、
生の野菜や果物に含まれる酵素やビタミン、ミネラルを
適度にとりながらする方法です。

今回は特別に
プチファスティング体験ということでレシピを教えていただきました！

【手作り酵素ドリンク】
バナナ４分の３、
マンゴー４分の１、
ハチミツ大さじ１～２、
豆乳１５０CC

マンゴーは、いちごやキウイにも代用可能。

これをジューサーに入れてスイッチを押すだけ！！！

生の果物には、酵素やビタミン、ミネラルがたくさん含まれます。
バナナは、腸内環境をきれいにしてくれるものがたくさん入っていますし、
マンゴーには、肌をきれいにしたりする成分がたくさん入っています。
そしてハチミツは砂糖に比べエネルギーに変わりやすく、
そして美肌や健康にもいい豆乳は、
畑のお肉と呼ばれ、女性ホルモンが活性化するイソフラボンが多く含まれています。

とりあえずこれで朝だけ１週間、やってみてください。

ちゃんとしたファスティングを行えば、
肌もきれいになりますし、リバウンドもしにくいです！

渡名喜さんもやってみました♪

ちなみに本当に効果的なファスティングは、
プロの指導のもとでないといい結果は得られないので、
興味のある方はプロにご相談くださいね。

●ファスティング王子 hikariさんのブログはコチラ!!
→http://ameblo.jp/fastingprince/
こちらのブログからhikariさんが直接相談にものってくれますよ♪

●ファスティングの分子整合医学美容食育協会のサイトはコチラ。
→http://fasting.bz/index.html

Ｍ１　The　Life　Of　Riley　/　The　Lightning　Seeds
Ｍ２　Drunk On Love　　/　Basia　
Ｍ３　Back In Time　/　Pitbull　
Ｍ４　トーキョー・シック　/　佐野元春 & 雪村いづみ　　
Ｍ５　Better (Love Can Do It)　/　Solburst　
Ｍ６　In The Basement - Part 1　/　Jasmine Kara　
Ｍ７　I'm so drunk　/　平井堅　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
♪SALVAGE MUSIC♪　TODAY'S SELECT： サンタナ【シャーマン】
Ｍ８　Aye Aye Aye　　/　サンタナ
Ｍ９　The Game Of Love　/　サンタナ　　　
Ｍ１０　Adouma　/　サンタナ
Ｍ１１　Feels Like Fire　/　サンタナ　　
Ｍ１２　Victory Is Won　/　サンタナ
　　

今日はお酒を飲む方には魅力的でお役立ちな一冊
『男と女の居酒屋作法』をご紹介しました。

著者は、グラフィックデザイナーで　「居酒屋研究会」主宰、
また、旅チャンネルの番組「日本百名居酒屋」でおなじみの太田和彦さん！

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
居酒屋巡りを始めて２５年くらいになるという太田さん。
太田さんが居酒屋を選ぶポイント伺いました。
■歴史がある、古い店を選ぶ
■街（特に昔の繁華街）を歩く
■地元の人、常連の人が多い
■古いけれども清潔
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
山口県でオススメの居酒屋は、下関にある「三枡」さん
１年中、フグで安く飲めるんだそうです！
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
太田さんにとって居酒屋とは
「自分の時間を持つ最適な場所」
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
皆さんもお気に入りの居酒屋探し、してみませんか？
　　　　　

皆さんは子供の頃、どんな職業に憧れていましたか？

若い皆さんは、将来どんなお仕事がしたいですか？

私は５歳の頃、沖縄海洋博記念公園でイルカショーを見て、
「大きくなったら、イルカショーのお姉さんになりたい！」と思いました。

イルカとコミュニケーションを取りながら、息ぴったり！
華麗な技を披露するお兄さんやお姉さん達がとてもかっこよくて。

あれから、３０数年。

遂にその夢が叶いました！！！

色々な職業を体験できる「仕事旅行社」さんのツアーで、
１日イルカトレーナーのお仕事をさせて頂きました♪

静岡県伊東にある「ドルフィンズファンタジー」という施設で、
実際のトレーナーさんからお仕事内容を教わります。

まずは実習前に、イルカについてや、この施設にいる３頭のイルカの特徴や性格などを学びます。

続いて、イルカの人形を使って、イルカに出す合図や笛の鳴らし方の練習。

それらを身につけたら、いざイルカ達のいる海へ！

私が接したイルカ“サクラちゃん”は、初めは少し照れながらも、少しずつ心を開いてくれ、
まずはキスのプレゼント！

心を通わせた所で、「握手」や「バイバイ」「回転」など、練習した合図を送ると、
見事、サクラちゃんは立派な技を披露してくれました！
クライマックスは、大技の「ジャンプ」！！！

緊張して、笛があまりうまく吹けませんでしたが、
自分の合図でサクラちゃんが青空へ大ジャンプを見せてくれた時は、
言葉にならない程の感激でした☆

まさに、ファンタジー！幻想かと思うような夢の時間が過ごせました(^^)

最後に、イルカ達の餌作りをして終了。
「イルカトレーナー見習い認定証」を頂きました☆

そして…やはり渡名喜さんはここで終わりません。
職業体験のあとは、伊東の金目鯛に舌鼓…

やっぱり最後には食いしん坊キャラになってしまう渡名喜さんでした☆

M1　　Same Jeans　　/　　The View
M2　　stay with me　　/　　Peter Cetera
M3　　Sailing　　/　　'N Sync
M4　　Save the world　　/　　Bon Jovi
M5　　She Walks This Earth　　/　　Sting
M6　　If I Was Your Man　　/　　Joe
M7　　Bug a Boo　　/　　Destiny's Child

♪SALVAGE MUSIC♪　TODAY'S SELECT： Deep Purple【紫の炎】
M8　　Highway Star　　/　　DEEP PURPLE
M9　　Lay Down, Stay Down 　　/　　DEEP PURPLE
M10　　Burn　　/　　DEEP PURPLE
M11　　Mistreated　　/　　DEEP PURPLE

今日の『ＴＯＫＹＯ道草ＬＩＦＥ』でご紹介した
国産竹100%の紙・竹紙でつくった
「竹紙ノート」を２名の方にプレゼントします！

ご希望の方は、ご覧のＨＰ 画面右上にある
黄色の　【Ｍｅｓｓａｇｅ】フォームから
お名前、ご住所、電話番号をお書き添えの上、ご応募ください。
番組へのメッセージも一緒にいただけるとうれしいです☆

〆切は本日5/24（木）24:00までです。
たくさんのご応募お待ちしております（＾▽＾）

今日のTOKYO“道草”LIFEでは、国産の竹１００％の紙「竹紙」をご紹介！
総合製紙メーカーの中越パルプ工業株式会社の西村修さんにお話を伺いました。

この「竹紙」を開発のキッカケはというと、
中越パルプ工業さんの工場がある鹿児島県薩摩川内市が
竹林が多くタケノコの産地として有名だから。
なのですが…そこには、今、日本全体で問題になっている、
手入れをされなくなった放置竹林の問題が。
そこで、地域貢献として1998年から国産竹の有効活用に取り組み始めたそう。

竹から紙を作ることは、木から紙を作るのと工程は変わらないそうなのですが、
竹は空洞が多かったり、運搬が大変だったり、
木材の3分の1しか生産が上がらなかったりと、とにかく木材に比べて効率が悪い！

しかし間伐を行うことで昔のような美しい竹林が戻ってほしいという想い、
そして竹の集荷システムを地元農家の方々と協力するなどして、
2009年に国産竹100%の紙の製造販売を始めることができたんだとか。

この竹紙は既に、包装紙やパンフレットで使われていて、
一般向けに「竹紙ノート」も発売されています。
手触りや風合いも通常の紙製ノートと変わりなく、
質感やペンのすべりも良いですよ☆

この「竹紙」を製造している中越パルプ工業株式会社さんのHPはコチラ♪
ちなみに、社長さんは山口県出身の方なんだとか！

Ｍ１　Speak Now　／　Taylor Swift　　　
Ｍ２　世界一ごはん　／　植村花菜　　　　
Ｍ３　Teenagers　／　Macy Gray
Ｍ４　フラワー　　／　　大橋トリオ　
Ｍ５　Queen of California　／　John Mayer　　
Ｍ６　赤いスイートピー　　／　　Janet　Kay　　　　　　　
Ｍ７　Ain't　Nothing　Like　The　Real　Thing　／　Trijntje　Oosterhuis　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　feat.　Frank　McComb
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
♪SALVAGE MUSIC♪　TODAY'S SELECT：フィオナ・アップル【真実】
Ｍ８　Every Single Night　／　　Fiona Apple　　
Ｍ９　Fast As You Can　／　Fiona Apple　
Ｍ１０　Limp　　／　　Fiona Apple　
Ｍ１１　Paper Bag　　／　　Fiona Apple　　
Ｍ１２　Across The Universe　　／　Fiona Apple　　　

今日は、料理の基本中の基本！
和食に大活躍する“だし”のお話です。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

じつは今、料理教室の中でも、だしの取り方を教える
“だし取り教室”というのが人気を集めているそうです。　
そこで今日は、２００４年から全国各地で
この教室を開催している料理研究家の引頭佐知先生に
お話を伺いました。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
まずは、何にでも合う「一番だし」がおすすめ。
子供でも普段料理をしない人でも10分でできるそうです。
“だし”を丁寧に取ると　減塩できるなどのメリットもあって
健康的にも良いんです！
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
引頭先生の“だし取り教室”について
日程や申し込み方法などは先生のブログを
チェックしてください⇒　コチラ！　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
また、引頭先生の本、
『引頭佐知さんのだしとり教室』にも、
基本のだしの取り方から使い道など丁寧に紹介されて
いますのでそちらも是非！

M1:That’s Why God Made the Radio　/ Beach Boys
M2:やわらかい気配 / 土岐麻子 & 秦基博
M3:Azalea ～五月の光・君のいない道～ / pupa
M4:僕と花 / サカナクション
M5:Melody fair / BeeGees
M6:aby Girl feat. eli (ex.Love Tambourines) / Fencer　
M7:LOL / Emi Meyer

♪SALVAGE MUSIC♪　TODAY'S SELECT： Gorillaz【Gorillaz】
M8:Feel Good Inc. / Gorillaz Feat. De La Soul
M9:Tomorrow Comes Today / Gorillaz
M10:19-2000 / Gorillaz
M11:Rock The House / Gorillaz
M12:Re-Hash / Gorillaz
M13:Clint Eastwood / Gorillaz

恵比寿にあるギョーザ専門店。

オシャレで本当に女性一人でも
気軽に入れますよね♪

今日のＴＯＫＹＯ“道草”ＬＩＦＥでは、
「袴パンツ」に注目！

伝統的に伝わる着物を、
現代風にアレンジして履いていこうということで
「袴パンツ」という商品が販売されているそうです！

山口県立大学大学院 国際文化学研究科１年の
武永佳奈さんにお話を伺いました。

袴パンツは袴から生まれたもんぺと、
山口県徳地に伝わる着物を現代風にアレンジしたもの。

きっかけは徳地での農作業体験。
そこで、伝統の生活に密着するもんぺに
新鮮さと機能美を感じましたが、
地区の古民家再生事業で、たんすなどにしまわれていた着物が
捨てられてしまうことを知り、
もんぺと着物を組み合わせた商品が発案できないかと
考えたそうです。

今後は、
山口県徳地から
県を超え、国を超え、国外まで、
「袴パンツ」を発信していけたら、
と語ってくださいました。

袴パンツを販売している有限会社ナルナセバのサイトはコチラ!!
→http://narunaxeva.com/index.htm

きれいに見えました☆

きれいに見えました☆

きれいに見えました☆

ついに明日！
スカイツリーがオープンします。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
それに先立って、スカイツリー周辺の「東京スカイツリータウン」に
できた「東京ソラマチ」に行ってきました！
321店舗からなる商業施設なんですが
スカイツリーと共に楽しめますよ～★

Ｍ１　かりゆしDANCE!　/　伊禮俊一
Ｍ２　空も飛べるはず　/　さよならポニーテール　
Ｍ３　Sand On My Feet　/　Donna Summer　
Ｍ４　あの空の向こうがわへ　/　ジャンク フジヤマ　
Ｍ５　Full Time Job　/　Manceau　
Ｍ６　I Just Can't Wait To Be King　/　Brian Wilson　
Ｍ７　ズルい女　/　なかの綾
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
♪SALVAGE MUSIC♪　TODAY'S SELECT：デビッド・ボウイ【ジギー・スターダスト】
Ｍ８　Dancing In The Street　/　David Bowie & Mick Jagger　
Ｍ９　Starman　/　David Bowie
Ｍ１０　Ziggy Stardust　/　David Bowie 　
Ｍ１１　Suffragette City　/　David Bowie 　　　
Ｍ１２　Soul Love　/　David Bowie 　
Ｍ１３　Lady Stardust　/　David Bowie
　
　

今日は、ラジオDJとして数々の人気番組を担当し
現在は「言葉」と「声」で表現するプロフェッショナルとして
経営者やビジネスパーソンに指導を行う西任暁子さんの著書
『ひらがなで話す技術』をご紹介しました。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
「ひらがなで話す」３つのポイント
　　　①丸い言葉で話す
　　　②句読点をつけて話す
　　　③言葉の粒の大きさを変える
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
あとは、「えー」とか「あのー」といった口グセを直すことも
話がわかりやすいくなるポイントだそうです。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
この「ひらがで話す技術」には、他にも
「わかりやすい話し方」の極意がたくさん詰まっています。
ビジネスに、コミュニケーションに、とっても役立つ１冊です。

生まれて初めて、
「たこぱ(たこ焼きパーティー)」をしました！

友人宅で家庭用のたこ焼き機を使ってのたこ焼き作り。

最初は全然、綺麗な形には出来ませんでしたが、何度かやると、どうにかこうにか丸くなってきました。

自分達で作るので、たこ以外にも好きな具材を入れられるのも楽しみの一つ！

キムチにチーズに、辛子明太子、ついにはサラダとして準備したバジルやトマトまで入れてみました(^^)

感想は「今まで食べたたこ焼きの中で一番美味しい！！」

やっぱり自分で作ると美味しいですよね♪

ワイワイと楽しいタコパ、次回は皆さんからメッセージで頂いた具材のアイデアを試してみたいと思います！！

ありがとうございました！

M1　　Sweet Child O'mine　　/　　Sheryl Crow
M2　　Power of a Woman　　/　　Eternal
M3　　時間旅行　　/　　DREAMS COME TRUE
M4　　Hey Jude　　/　　The Beatles
M5　　I am I feel　　/　　Alisha's Attic
M6　　Stupid　　/　　Sarah McLachlan
M7　　Girls Just Want to Have Fun　　/　　Cyndi Lauper

♪SALVAGE MUSIC♪　TODAY'S SELECT： VAN HALEN【バランス】
M8　　Jump　　/　　VAN HALEN
M9　　The Seventh Seal　　/　　VAN HALEN
M10　　Can't Stop Lovin' You　　/　　VAN HALEN
M11　　Don't Tell Me (What Love Can Do)　　/　　VAN HALEN
M12　　Not Enough　　/　　VAN HALEN

学生が一定期間・企業などの中で研修生として働き、就業体験を行える制度「インターンシップ」
皆さん、耳にしたことはあるでしょうか？

今日のTOKYO“道草”LIFEでは、
福井県若狭町で昨年から行われている、ユニークなインターンシップ、
「若女将インターン」をご紹介！
「ＮＰＯ法人 ふるさと回帰支援センター」の藤本佳志さんにお話をお伺いしました。

若狭町は福井県南西部にある琵琶湖と日本海に挟まれた街で、
海の近くには民宿がおよそ１００軒もあるんだそう！
インターンシップでは、接客、掃除、配膳などの民宿の仕事全般や、
SNSなどを通じて若狭町の魅力を発信すること、
3～4人のグループを作って民宿や若狭町の観光PRの提案などの就業体験を行うそう。

小さな宿ならではのおもてなしを体験できるなど、
企業で行うインターンシップとはちょっと違った体験が、就職活動にも活かせそうですよね。

-------募集要項-------
【対象】18歳以上の女性（高校生不可）
【実施期間】8月6日～17日
※面接時とインターン時の交通費補助アリ
※宿泊や食事の提供もあります。
美しい海や自然に囲まれている若狭町の新鮮なお魚も食べれるそうですよ☆
漁師さんとの漁体験、近にある無人島のキレイな海で海水浴も楽しめる特典も♪
---------------------------

詳細や応募方法など、気になった方は若女将インターンのHPへ！
若女将インターンのHPはコチラ♪

みなさんの毎日の食生活で、野菜は足りていますか？
日本人が一日に必要な野菜の摂取量の目安は３５０ｇ
（生野菜ならサラダボール３つ分）
・・・なんだそうですが
じつは、同じ量の野菜を食べても
その組み合わせ＝食べ合わせによって
それぞれの食材が持つ栄養分や、効能が倍増したり
逆に失われてしまうことがあるそうです。
今日は、そんな野菜の「食べ合わせ」についてご紹介しました。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
お話を管理栄養士で、『野菜のたし算ひき算』
という本の著者、白鳥早奈英さんに伺いました。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
野菜にも「食べ合わせ」の良い・悪いということが
あるんだそうで、何と！以外なのが
トマトときゅうりの組み合わせ！！
一緒に食べてはいけないということではないが、
きゅうりに含まれる酵素がトマトのビタミンCを
破壊してしまうんだそうです。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
他には・・・
牛乳＋こんにゃく　→　こんにゃくの食物繊維がCaの吸収を妨げる。
ベータカロチンを多く含む野菜（カボチャやほうれん草、にんじん）＋青魚　
などがあります。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
逆に、お互いの効果を引き出す組み合わせは・・・
モロヘイヤ+鰹節　→　骨粗しょう症予防の効果

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
また、夜、寝つきが悪い人はカイワレ大根＋山いも　
など　体調によっても、一緒に摂ると効果がUPする組み合わせが
あったりするんです。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
ほんの一部をお話いただきましたが
知らなかった野菜の効果がたくさん紹介されている
白鳥早奈英さんの本『野菜のたし算ひき算』
是非　チェックしてみてください。

Ｍ１　To　The　Sky　／　Owl　City
Ｍ２　よければ一緒に　／　KAN　
Ｍ３　Till There Was You　　／　　Sitti　　
Ｍ４　Sunshine On My Shoulder　／　Carly Rae Jepsen　
Ｍ５　We Are Young　／　fun. Featuring Janelle Monae　　
Ｍ６　True Romance　　／　　Citizens!　　　
Ｍ７　Better　Together　　／　　Jack Johnson
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
♪SALVAGE MUSIC♪　TODAY'S SELECT：Ｌ⇔Ｒ【Let Me Roll It！】
Ｍ８　Hello， It’s　Me　／　　L⇔R　　　
Ｍ９　DAY BY DAY　　／　　L⇔R　　　
Ｍ１０　TALK SHOW　　／　　L⇔R　　　
Ｍ１１　KNOCKIN' ON YOUR DOOR　／　L⇔R　　
Ｍ１２　BYE　　／　　　L⇔R　　　　
　　　　

M1:The Sweet Escape / Gwen Stefani Feat. Akon
M2:Sparks / Steve Appleton
M3:Someone Purer / Mystery Jets
M4:Never End / 安室　奈美恵
M5:Out Of The Game / Rufus Wainwright
M6:Happy Pills / Norah Jones　
M7:初花凛々 / Singer Songer

♪SALVAGE MUSIC♪　TODAY'S SELECT：Bee Gees【Spirits Having Flown　失われた愛の世界】
M8:How Deep Is Your Love　/　Bee Gees
M9:Love You Inside Out / Bee Gees
M10:Too Much Heaven / Bee Gees
M11:Tragedy / Bee Gees
M12:Spirits (Having Flown) / Bee Gee

今日のTOKYO“道草”LIFEでは、
Ruam Ruamのハーバルボディミストを
ご紹介☆

このボディミストは、
シトロネラなどの精油を５種類配合したボディミスト。
シトロネラだけでなく、
ゼラニウムやラベンダーなどを配合して
柔らかな香りに仕上げたものです。

このハーブの精油には、
「シトラール」という虫が嫌がる成分も含まれています。
そのため、
虫が寄ってこなくなります！

ちなみに、
１日で５２箇所虫に刺された経験のある渡名喜さんも
先日の山では刺されなかったそう！

化学合成物質を一切使わず
天然由来処方で作っているため、
生後６ヶ月以上の小さなお子様や敏感肌の方にも安心して
使ってもらえるということ☆

そんなハーバルボディミスト　シトロネラの
Ruam Ruamのサイトはこちら!
→http://ruamruam.sakura.ne.jp/

週末、パワースポットでもある「御岳山」に
行ってきました～！

縁結びの木。男の木と女の木の間を
女性なら、男の木を触りながら
男性なら、女の木を触りながら　通ると
良縁に恵まれるとか。。。

Ｍ１　Sing A Song　/　Earth Wind & Fire
Ｍ２　ドラえもんのうた　/　Clmentine　
Ｍ３　Hold On　/　Alabama Shakes
Ｍ４　Say You, Say Me　/　Lionel Richie Feat. Rasmus　Seebach
Ｍ５　The Surf　/　Lotus　
Ｍ６　Angel　/　James McCartney
Ｍ７　ボクノート /　スキマスイッチ　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
♪SALVAGE MUSIC♪　TODAY'S SELECT：ハンソン【ミドル・オブ・ノーウェア】
Ｍ８　Waiting　For　This　/　Hanson　
Ｍ９　Thinking Of You　/　Hanson　　　　　　
Ｍ１０　Mmmbop　/　Hanson　　
Ｍ１１　Madeline　/　Hanson　　　
Ｍ１２　Where's The Love　/　Hanson　　　
Ｍ１３　Lucy　/　Hanson　

今日は、ドラえもんを長年研究している
富山大学名誉教授・横山泰行さんの著書
『ドラえもんのことば』をご紹介しました。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
横山さんはもともと、富山大学で
戦後の子供達の遊びを研究されていて
その延長線として「ドラえもん」をとおしての
子供達の遊びの研究へと発展していき
もう１４年も「ドラえもん」を研究しているんだそうです。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
マンガには絵と文章があって、その中でも
セリフはとても重要。
「ドラえもん」はいつも　のび太に元気が出る言葉を
投げかけている。
その言葉が現在の私達にも元気をくれる！と
提唱しているのが、この『ドラえもんのことば』です。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
日本の子供だけでなく、世界の子供
さらには大人たちまで楽しめる「ドラえもん」
皆さんも改めて「ドラえもん」の言葉を聞いてください！
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
ちなみに、渡名喜さんが印象に残った言葉は・・・
「毎日の小さな努力の積み重ねが歴史を作っていくんだよ。」

今週は、ゴールデンウィークで旅行に行った友人からお土産を頂く機会が多くありました。

デザイン先進国スウェーデンのお土産！

一見なんだろうというユニークな雑貨達。

ペットボトルを楽にオシャレに注げるグッズに、アウトドアにも大活躍！コンパクトなマイコップ。
鼻の形のユニークな眼鏡おき。

お土産って、戴くことで、行っていない私までその国の感覚が味わえて、楽しいですね(^^)

M1　　Long Way Around　　/　　Eagle Eye & Neneh Cherry
M2　　Satellite　　/　　Santana (feat. Jorge Moreno)
M3　　High on Life　　/　　Def Tech
M4　　Everytime You Go Away　　/　　Paul Young
M5　　ハルウタ　　/　　いきものがかり
M6　　Old Smokeｙ　　/　　Linda Lewis
M7　　Manic Monday　　/　　The Bangles

♪SALVAGE MUSIC♪　TODAY'S SELECT：　STARSHIP【フープラ】
M8　　Nothing's Gonna Stop Us Now　　/　　STARSHIP
M9　　We Built This City　　/　　STARSHIP
M10　　Rock Myself To Sleep　　/　　STARSHIP
M11　　Tomorrow Doesn't Matter Tonight　　/　　STARSHIP
M12　　Sara　　/　　STARSHIP

最近、首都圏の企業が地方に小規模なオフィスを作る
「サテライトオフィス」が注目されています。
今日のＴＯＫＹＯ“道草”ＬＩＦＥでは、
そのサテライトオフィスについてご紹介しました。

お話を伺ったのは、実際に徳島県神山町にサテライトオフィスを持ち、
明日から業務がスタートする株式会社ソノリテの江崎礼子さんです。


株式会社ソノリテはＮＰＯのアシストカンパニー。
事業はキラキラと輝いているけど、寄付の集め方がわからないといったような団体に、
寄付をもっと集めやすくするためオンライン募金システムの
導入サポートなど一流の技術とノウハウを提供している会社です。

ソノリテは、徳島県神山町の古民家を改修したオフィス。
窓の外は山、ちょっと歩くと川！と都心よりも自然が多く、
ゆとりがある環境で仕事が出来ることにより仕事の効率アップが期待できるそう。

そして、サテライトオフィスは町おこしの１つとしても注目されています。
徳島県神山町は、町おこしの一環として、
インターネット環境の充実をウリに空き家をサテライトオフィス化することを
積極的に起業へＰＲしていていました。
高速インターネット環境があるため、東京で仕事しているのと代わりはないんだそうです。

またお昼ご飯をお店に食べに行くと、
地元の人から声をかけてもらえたりと地域の交流も盛んなんだとか。
こうやって地域が活性化していくといいですよね☆
サテライトオフィス、注目です！


株式会社ソノリテのＨＰはコチラ♪
サテライトオフィスについての報告もあるブログはコチラ♪

ウィーンに猫カフェがオープンしたそうですが、
先日、元祖・猫カフェともいわれる、「猫店長がいる喫茶店」に行ってきました。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

店長は、入り口付近の椅子に静かに、でも凛とした姿で座っていて
お店の様子を見守っていました。
カメラを向けると、ちゃんとカメラ目線で写真に納まってくれました。

そんな店長に対して、お店の端の席で自由気ままに遊びまくる
店長代理の猫ちゃん。

すごくそっけなくて、声をかけるとそっぽを向くし、写真を撮ろうとして
シャッターを押した瞬間に目線を逸らす、天邪鬼さ。

その感じがたまらなくて惹かれてしまいました。

あ～、このそっけない猫ちゃんを振り向かせたい！！！

こうしてハマッテ行くんですね(笑)

Ｍ１　Brokenhearted　／　Karmin
Ｍ２　バルコニーファーマー　／　HARCO　　
Ｍ３　From The　Clouds　／　Jack Johnson　　
Ｍ４　Easy to Come Home　／　Dojo Cuts feat.Roxie Ray　
Ｍ５　Poker Face　　／　　Lady GaGa　　　
Ｍ６　夕景スケープ　　／　　bonobos　　　
Ｍ７　The Only Place　　／ 　Best Coast　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
♪SALVAGE MUSIC♪　TODAY'S SELECT：スチャダラパー【タワーリングナンセンス】
Ｍ８　今夜はブギー・バック (smooth rap)　／　スチャダラパーfeat.小沢健二　
Ｍ９　タワーリングナンセンス　　／　　スチャダラパー　　
Ｍ１０　あんた誰？　　／　　スチャダラパー　　
Ｍ１１　ゲームボーイズ　／　スチャダラパー　
Ｍ１２　給料10万円節　 ／　 スチャダラパー　　　
　　

今日は、究極の省スペース菜園。
家の中でできる“菜園”をご紹介しました。
お話をNHKの
「趣味の園芸・やさいの時間」でもお馴染み
園芸家の深町貴子さんに伺いました。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
もやし、カイワレ大根、ハーブ、空芯菜、レタス
何とトマトまで室内で育てられるそうで
カイワレ大根などの（スプラウト系）野菜なら
１週間、レタスなどの葉物なら３週間程度で
収穫できちゃうんです！
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
初心者なら、まずスプラウト系の野菜がオススメ！
早くできるし、失敗がないので
成功体験で楽しく作ることができます。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
実際の作り方としては・・・
もやし　なら、コップ・お水・種を用意すればＯＫ
カイワレはその３つにプラス　キッチンペーパーやガーゼを
用意すればいいだけ！
毎日かかさずにお水をかえてあげて
光の入らない、涼しい場所に置いてくださいね。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
さらに、育て方のコツなどは
深町貴子さん監修の本、『室内菜園のすすめ』を
チェックしてみてください☆

素敵なゲストに来ていただきました♪

新入社員の西山さん。

笑顔がとっても素敵な方でした☆

M1:Payphone / Maroon 5
M2:Mine / Taylor Swift
M3:Hold On / Alabama Shakes
M4:summer time love / EXILE
M5:Where Have You Been / Rihanna
M6:Love Love Love / Tristan Prettyman
M7:Primadonna / Marina & The Diamonds

♪SALVAGE MUSIC♪　TODAY'S SELECT：Ricky Martin【Ricky Martin　Here I AM】
M8:The Cup Of Life / Ricky Martin
M9:Livin' La Vida Loca / Ricky Martin　
M10:Be Careful (Cuidado Con Mi Corazon) / Ricky Martin & Madonna
M11:Private Emotion / Ricky Martin　feat.Meja
M12:I'm On My Way / Ricky Martin

今日のＴＯＫＹＯ“道草”ＬＩＦEでは、

日本にいながら世界中の商品を
バイヤーから直接購入できるサイト「BUYMA」をご紹介☆

株式会社エニグモの桐山さんにお話を
伺いました。

BUYMAとは
世界70カ国3,500以上のブランドのアイテムが買えるソーシャルショッピングサイトです。
ファッションをはじめ、コスメ、雑貨、インテリア、スポーツなどのアイテムも購入できます。

もともとは、
日本とアメリカを行き来する生活を送っていた代表の田中さんのアイデアが
きっかけとなったそうです。
アメリカの日用品を日本で買おうとするととても高く、
現地の友人に頼んで送ってもらっていたのですが、
現地に知り合いがいない人は難しい。
海外のアイテムが欲しい人と海外に住んでいる人をマッチングさせてあげれば
ビジネスになるのではと思ったところから始まったということ。
現在では世界75カ国にいる3万人の日本人バイヤーさんがオススメの商品を紹介してくれます。

ＢＵＹＭＡならではの特徴は、
日本未上陸のブランドや未入荷のアイテムが現地の価格で買えること。
また、ほしい商品がBUYMAにない場合リクエストをすることもできることです。

海外商品が購入できるサイトBUYMAはコチラ!!→http://www.buyma.com/

Ｍ１　Twenty-Five Hours a Day　 /　The Hooters　
Ｍ２　Happy Pills　/　Norah Jones　
Ｍ３　Young, Wild & Free　/　Snoop Dogg & Wiz Khalifa Feat. Bruno Mars　
Ｍ４　Don't Take My Funk (feat:Catfish　Collins &Bobby　Womack )　/　Bootsy Collins　
Ｍ５　Mambo No.5 (A Little Bit Of ...)　/　Lou　Bega　
Ｍ６　If I Only Knew　/　Tom Jones
Ｍ７　Watching You Watch Him 　/ 　Eric　Hutchinson
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
♪SALVAGE MUSIC♪　TODAY'S SELECT：M.C. Hammer
　　　　　　　　　　　　　　　　　【プリーズ・ハマー・ドント・ハーテム】
Ｍ８　Wanna Be The Man　/　Earth Wind & Fire Feat. M.C. Hammer
Ｍ９　U Can't Touch This　/　M.C. Hammer　　　
Ｍ１０　Here Comes The Hammer　/　M.C. Hammer　　　　　
Ｍ１１　On Your Face　/　M.C. Hammer　　　　　　　
Ｍ１２　Help The Children　/　M.C. Hammer　　　　　
Ｍ１３　Pray　/　M.C. Hammer　　　
　　

今日は、２０代のための上司にかわいがられる技術が書かれた１冊
『じじいテラシー』という本をご紹介しました。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
著者は、エッセイストで　きき酒師の葉石かおりさん。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
葉石さんも以前は上司と衝突して、会社を辞めたことがあるとか・・・
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

「じじい＝上司」「リテラシー＝活用する」
上司と対立するのではなく、その生態を理解しうまく活用する
というのがこの本のテーマ。
本の中では上司である「じじい」を６つのタイプ
「オレオレじじい」「うんちくじじい」
「肉食じじい」「茶坊主じじい」
「９時５時じじい」「耕作じじい」
に分けて解説！
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
例えば「オレオレじじい」は、その名の通り
自分のことばかり話したがる上司。。。
こういう上司には、とりあえず話を合わせてから
こちら側の話に戻したり
下に下に出ながら、かわいがってもらうと良いそうです。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
皆さんもこの本を読んで、究極の「じじい転がし」を目指してみては！？

今年４月から、中学１、２年生の保健体育で、ダンスが必修科目になりました。

最近は、小さい頃からダンスを習っているお子さん達もいらっしゃいますね。
大人顔負けの格好良さや色っぽさを表現したりしていて、見入ってしまいます。

ダンスファッションも、オシャレなものが沢山出てきましたね～！
着るお子様達ご本人はもちろんですが、親御さん達も、お洋服選び、楽しいでしょうね(^^)

ダンスにかける子供達のキラキラした眼差しや情熱から、私も刺激を受けました☆

M1　　How Long　　/　　Eagles
M2　　Walking On Sunshine　　/　　Katrina & The Waves
M3　　EZ DO DANCE　　/　　TRF
M4　　Positivity　(feat. Aisha Morris)　　/　　Stevie Wonder
M5　　Thong Song(Remix)　　/　　Sisqo ft. Foxy Brown
M6　　Analyse (Oceanic Version) 　　/　　The Cranberries
M7　　SUNSHIN　　/　　GABRIELLE

♪SALVAGE MUSIC♪　TODAY'S SELECT：ドノヴァン・フランケンレイター
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　【DONAVON FRANKENREITER】
M8　　Swing On Down　　/　　DONAVON FRANKENREITER
M9　　It Don't Matter　　/　　DONAVON FRANKENREITER
M10　　Butterfly　　/　　DONAVON FRANKENREITER
M11　　What'cha Know About (G.Love)　　/　　DONAVON FRANKENREITER
M12　　Free　　/　　DONAVON FRANKENREITER
M13　　Call Me Papa　　/　　DONAVON FRANKENREITER

最近、エコブームにより太陽光発電を積極的に活用することが注目されていますよね。
今年９月にはスペインのマドリードで「ソーラー・デカスロン」
という大学対抗のソーラーハウスの世界大会が開催されます。

ということで、今日のTOKYO“道草”LIFEでは、
この大会、日本初出場となる千葉大学『おもてなしハウス』をご紹介しました！
お話を伺ったのは、千葉大学チーム代表の千葉大学大学院の田島翔太さんです。


世界に挑戦するこの『おもてなしハウス』は平屋建てのお家で、
屋根は一見、太陽光パネルが乗っているとは思えない美しいかわら屋根。
これは屋根とパネルが一体型の太陽光発電システムなんだそうです。
また、室内には移動式の畳なるものがあり、畳を縁側へ移動できるというシステムも。


そして『おもてなしハウス』は、いわゆるただのソーラーハウスではなく、
日本の伝統と現代技術を融合させ、ハウスの中に野菜などを育てる
「植物工場」や「水田」を備えた自給自足を可能にした住まいの提案をしています。
また、和紙や墨などの自然素材を利用し、
健康に良い居住空間をつくることを目指しているんだそう。

この植物工場は千葉大学の園芸学部が、自然素材を利用する居住空間作りには医学部が、
そして、おもてなしハウスの建築は工学部の研究が、と
千葉大学の学生全体で『おもてなしハウス』を作っているというところがいいですよね☆


田島さんは電話の最後で、「グランプリを目指して頑張りたい！」
と「ソーラー・デカスロン」への意気込みを語ってくれました！
渡名喜さん、NDスタッフも皆で『おもてなしハウス』を応援しています！！


千葉大学『おもてなしハウス』の公式HPはコチラ♪

Ｍ１　Living In The Moment　／　Jason Mraz　　
Ｍ２　Feelin’Good～恋はパラダイス～　／　m.c.A.T.　　
Ｍ３　恋の極楽特急　／　小島麻由美　
Ｍ４　赤い電車　　／　　くるり　
Ｍ５　Call Me Maybe ／　Carly Rae Jepsen　　
Ｍ６　Baby Lee　　／ 　Teenage Fanclub　　　
Ｍ７　Another Day In Paradise　／　青木カレン
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
♪SALVAGE MUSIC♪　TODAY'S SELECT：tahiti80【パズル】
　　
Ｍ８　a Walk　feat.Xavier Boyer　／　　Free Tempo　　　
Ｍ９　I.S.A.A.C　　／　　tahiti80　
Ｍ１０　Heartbeat　　／　　tahiti80
Ｍ１１　Made First (Never Forget)　／　tahiti80　　
Ｍ１２　Mr. Davies　／　tahiti80　　　　
Ｍ１３　Hey Joe　　／　　tahiti80　　　　　　　　　　　　　　

東京は今、大型商業施設のオープンラッシュ！
そこで今日は、今話題の東京のおいしいスポットを
ご紹介しました。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

場所は、まさに東京の玄関口！
東京駅八重洲口に直結する商店街
東京駅一番街の中に先月１４日にオープンした
大手お菓子メーカーのアンテナショップ
『東京おかしランド』です。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
江崎グリコ、森永製菓、カルビーの他に
期間限定のショップ（現在は不二家）で展開されていて
いずれもここだけでしか手に入らない限定商品が購入可能なんです！
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
その中でも人気なのが
カルビーの揚げたてのポテトチップスや、じゃがりこ。
また、店内でアーモンドを焼き上げた
グリコのアーモンドチョコ。
　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
有名メーカーのお菓子をこんなに一度に
見れたり、買えたりできる場所は他にはありませんね。
東京に来る歳には是非！覗いてみてください☆　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　

今日のTOKYO“道草”LIFEで紹介した石州和紙のかわひらさんが、
石州和紙で作ったしおりを送ってくださいました！

いわゆる普通のしおりとは違い、細いひも状の和紙が編みこまれていて、
とってもオシャレ☆

渡名喜さんも「かわいい～」と、とても喜んでいました！



そして！かわひらさんから、まさかのお願いが！！！
なんと……！渡名喜さんのサインが欲しいと言ってくださいました！！

先々週、発覚した「渡名喜織恵、サインがオークションに出品されてた事件」
の傷がまだ癒えてないであろうこの時期に！！
渡名喜さん、そして私も歓喜の声をあげてしまいました！


かわひらさん、もしサインがいらなくなっても
オークションには出さないようにしてくださいね。笑




【writing by 火曜ADと今日だけ交代した木曜AD】

M1　　Every Teardrop Is A Waterfall　　/　　Coldplay
M2　　Paper Shoes　　/　　Incubus
M3　　Polly　　/　　大橋トリオ
M4　　JOY　　/　　YUKI
M5　　CAPRICORN SUN　　/　　INCOGNITO
M6　　Creep　　/　　Macy Gray
M7　　いのちの歌　　/　　竹内まりや

♪SALVAGE MUSIC♪　TODAY'S SELECT：ノエル・ギャラガー
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　【NOEL GALLAGHER’S HIGH FLYING BIRDS】
M8　　Don’t Look Back In Anger　　/　　Oasis
M9　　If I Had A Gun...　　/　　Noel Gallagher's High Flying Birds
M10　　The Death Of You And Me　　/　　Noel Gallagher's High Flying Birds
M11　　Dream On　　/　　Noel Gallagher's High Flying Birds
M12　　(I Wanna Live In A Dream In My) Record Machine　　/　　Noel Gallagher's High Flying Birds
M13　　Stop The Clocks　　/　　Noel Gallagher's High Flying Birds

今日のTOKYO“道草”LIFEは、
和紙でできた、手のひらサイズの靴をご紹介しました☆

お話を伺ったのは、この靴を作っている「かわひら」の川平勇雄さんです。

この靴のベースになっている紙は、島根県の伝統工芸品「石州和紙」。
昔ながらの製法を守って全て手漉きで作られています。
ちなみに、かわひらさんは石州半紙・和紙を製造販売して約100年の老舗なんです。

この和紙でできた靴の正式名称は、『「神の国から」紙のくつ』。
歩き始めから、一歳の赤ちゃんに初めて履いてもらう
ファーストステップシューズなんです。
室内で何度か履いて、歩き始めや一歳の誕生日の記念に残しておくのもいいですよね。


赤ちゃんの敏感な肌に触れることを考慮して化学漂白・着色は行わず、
楮の本来の色・風合いを生かした靴に仕上がっています。
記念に残しておけるということもあって保存性耐久性もありますよ！


かわひらさん販売している靴のサイズは、11センチ、12センチ、12.5センチの3サイズ。
お値段は全て18900円です。

どうしても自分で作って履かせてあげたいと希望される方のために
手作りキット6300円もあるそうなのですが、
川平さんによると自分でつくるのは、かなり難しいんだそう。
しかし、完成させて履かせてあげた感動や満足感は
言葉では言い表せないものがありそうですよね！


ぜひ自分のお子さんに、そして出産祝いに☆

伝統的工芸品フォーラム展2012でグランプリも受賞し、
今注目を集めている『「神の国から」紙のくつ』の詳細はコチラ♪