2011年06月 アーカイブ

2011年06月30日

虫ハンター

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虫を触ることも、叩くことも、見ることも出来ない。
という虫嫌いな人の話は、よく耳にするものです。


今日ご紹介するのは、そんな、虫嫌いな人のための『虫ハンター』

ショットガンのような、形をしていますが、撃って害虫を退治するわけでは
ないんです!強力な吸引力で虫を吸い取るため、電池も薬剤も使いません。

吸引した虫は、虫が逃げにくい、返しがついた専用カートリッジに入るため、
直接手を触れずに、除去することが出来ます。

しかし、この虫ハンター 、虫嫌いな人だけでなく、
虫好きの人も楽しめる、遊び心も詰まっています!

付属品には、拡大レンズがあり、それを装着すると虫を拡大して、
観察することも出来ます!
お子様の昆虫採集にもオススメです。

カートリッジは3本まで本体に装着できますので、
虫を種類別に捕獲することも出来ます。

どうでしょう?実用的?で遊び心満点の『虫ハンター』


気になる方はこちらを是非ご覧下さい!


http://www.sirobako.com/

6月30日(木) オンエア・リスト♪

M1 Either Way/ The Twang
M2 Hunter/Dido
M3 When Did Your Heart Go Missing?/ Rooney
M4 A Moment like this / Kelly Clarkson
M5 Kiss by Kiss/ Emilia
M6 Everybody / Raul Midon
M7 Day Tripper / The Beatles

♪SALVAGE MUSIC♪ Blondie:【パラレル・ラインズ~恋の水平線~】
M8 Just Go Away/ Blondie
M9 Picture This / Blondie
M10 Hanging on the Telephone/ Blondie
M11 Heart of Glass/Blondie
M12 Sunday GIrl/ Blondie
M13 One Way or Another/ Blondie

2011年06月29日

ゲスト:DJ三浦信さん

今日の「サルヴェージ・ミュージック」
ゲストのDJ三浦信さんは
5/18リリースされた
レディ・ガガの楽曲をジャズアレンジでカバーしたアルバム『JAZZY GAGA』を
プロデュースされた方!
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三浦さんのとっておきのアルバム
2004年にリリースされたニコラ・コンテの『Other Directions』というアルバムを
ご紹介いただきました!!

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6月29日(水)のオンエア・リスト♪

M1 歩いて帰ろう / 斉藤和義
M2 島人ぬ宝 / BEGIN
M3 SUNNY DAY / JOY WILLIAMS
M4 ジュビリー / くるり
M5 JUDAS / LADY GAGA
M6 ON A STRING / MAMAS GUN
M7 LOVE HAS FOUND ITS WAY / DENNIS BROWN
                                              
♪SALVAGE MUSIC♪ TODAY'S SELECT:ゲスト・DJ 三浦信さん
M8 TELEPHONE feat. AKI SAWAZAKI / 三浦信
M9 THE DHARMA BUMS / NICOLA CONTE
M10 BOHEMIAN'S DILEMMA / NICOLA CONTE
M11 ALEJANDRO feat. SAIGENJI / 三浦信

採れたて、糸島

今日は福岡県にある「糸島」に注目!
【福岡の台所】とも呼ばれ、海沿いの土地を生かした海産物と
自然農法を取りいれた農作物 などなど
豊かな食に恵まれた場所である「糸島」
                                           
そんな「糸島」の食の作り手を取材した本『採れたて、糸島』の
著者、フリーライターの吉村真理子さんにお話を伺いました。
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福岡市の西側にある半島が糸島半島。
その中心部から西側にかけてが「糸島市」
「糸島市」の人口はおよそ10万人。
海が近いことから漁業に携わる人も多く、また酪農や農業も盛ん。
2005年に九州大学のキャンパスが移転してきたことで
大学関係者も多いそうです。
古くからの酒蔵や醤油蔵に加えて、人気のベーカリーなどもあり
全体的に「食」にかかわる、真面目で丁寧な仕事をする文化の
根付いた場所。
                                             
例えば・・・鶏の飼育をしている「緑の農園」
平飼いで飼育された鶏から採れる卵は『つまんでご卵』という
名前で販売されていて、お箸でつまめるほど濃厚な黄身と弾力ある
白身が特徴。3年前には、この卵を使ったケーキ工房も誕生して
お取り寄せも人気なんです!
                                             
「糸島」の食材は、全国からの問い合わせも多く
お取り寄せできるもの数多くあるので
是非、チェックしてみてください!!

2011年06月28日

6月28日(火) オンエア・リスト♪

M1:Brighter Than The Sun / COLBIE CAILLAT
M2:Golf Girl / Caravan
M3:Slow Down / Peacebird
M4:Precious / 坂本美雨
M5:Two Kites / Naomi & Goro & 菊地成孔
M6:In That Place / Elisha La'vern
M7:In The Sky / A Hundred Birds Feat. TeN


♪SALVAGE MUSIC♪ TODAY'S SELECT:ケツメイシ【ケツノポリス3】
M8:太陽 / ケツメイシ
M9:はじまりの合図 / ケツメイシ
M10:夏の思い出 / ケツメイシ
M11:幸せをありがとう / ケツメイシ
M12:花鳥風月 (Album Mix) / ケツメイシ

6月28日(火) 女性のためのゴルフ雑誌☆

週末には全米女子ゴルフが行われ、注目を集めていましたね。
ここ数年で女性のゴルフ人気もすっかり定着しましたが、
最近の新たなブームなどはあるのでしょうか?


そこで今日のTOKYO“道草”LIFEでは、
女性のゴルフ雑誌「Regina」編集部編集長の麻生富貴さんに
お話を伺いました♪


「Regina」の詳細はコチラ!!→http://www.regina-web.jp/

2011年06月27日

6月27日(月)のオンエア・リスト♪

M1 ABRACADABRA / JESSEI J
M2 GO AROUND / DADADA
M3 YOU WANNA FREAK OUT / MY MORNING JACKET
M4 ONE / MICHI
M5 CANDY GIRL / NEW EDITION
M6 I WANNA BE YOUR LOVER / NONA REEVES
M7 HEY MAMA / MAT KEARNEY
                                           
♪SALVAGE MUSIC♪ TODAY'S SELECT:マイケル・ジャクソン【BAD】
M8 THE WAY YOU MAKE ME FEEL / MICHAEL JACKSON
M9 BAD / MICHAEL JACKSON
M10 SMOOTH CRIMINAL / MICHAEL JACKSON
M11 ANOTHER PART OF ME / MICHAEL JACKSON

Reーborn

今日は、モデル・タレントとして活躍中の佐藤かよ さんの
初のフォトエッセイ『Reーborn』をご紹介しました。
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佐藤かよ さんは、性同一性障害という病に苦しみながら
その透明感ある美しさを武器に、モデルとして活躍。
昨年、テレビ番組で自身が体的には男性であることを
告白して、大きな話題となりました。
この『Reーborn』では、彼女がテレビでは語りつくせなかった
本当の切なさ、家族や友人への想いが赤裸々に綴られています。

2011年06月23日

ジュエリーシールペン

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「描いた所がそのままシールになる!」という、
子供心をくすぐるアイテム。『ジュエリーシールペン』

皆さん、小さい頃木工用ボンドを下敷きなどに塗って、
1日乾かし、シールのような物を作って遊んでいませんでしたか?

ボンドだと色が透明なので、
どうやったらカラフルに出来るんだろう?なんて思った経験、ありませんか?

この、ジュエリーシールペンは、先端からむにゅっとインクが出ます。
イメージとしては、ケーキなどをデコレーションする時に使う、アイシングと
似ています。

そして、
セットされている透明シートに、好きなものを描いて一日置くだけ!
インクはラメ入りで、塗って一日たつと表面が乾燥して、
裏面に粘着力が残ります。

乾いたところで、そっとはがすと、
ペンで描いたところがキラキラのシールになります! 

色は、ゴールド、シルバー、ダイヤ、ルビー、ピンクダイヤ、アクアマリン、
エメラルド、アメジストの8色があるので、楽しめますよね。

別売りで、スパンコールが入った、パーツセットがあり、
インクが乾く前に、デコレイトして、更にシールをかわいくする事も出来ます!


今年の4月には、第二弾!「透明ぷっくりシールになるペン」が発売になります!

透明なので、雑誌の切り抜き写真などをおき、
上からペンを塗って乾燥させると、
オリジナルシールを作ることが出来ます!

実際に番組ディレクターのお子様に、体験してもらったところ
たのしい!たのしい!といって、熱中して楽しんだそうですよ!


こちらのHPから、是非ご覧下さい!
http://www.kutsuwa.co.jp/products/view/857

6月23日(木) オンエア・リスト♪

M1 Steve McQueen/ Sheryl Crow
M2 I`m Alive/Seal
M3 Broken Heart/ Motion City Soundtrack
M4 Thank You/ The Redwalls
M5 Good Times/Tommy Lee
M6 Killin` Kid/ Shelby Lynne
M7 Work/ Kelly Rowland

♪SALVAGE MUSIC♪ TODAY'S SELECT:Huey Lewis & The News【Sport】
M8 Walking on a Thin Line/ Huey Lewis & The News
M9 The Heart of Rock & Roll/ Huey Lewis & The News
M10 Heart and Soul/Huey Lewis & The News
M11 I want a New Drug/ Huey &The News
M12 If This is it/Huey &The News

2011年06月22日

6月22日(水)のオンエア・リスト♪

M1 FROM THE CLOUDS / JACK JOHNSON
M2 ICE CREAM / BATTLES
M3 HAVE YOU SEEN THE RAIN / OLDE WORLDE
M4 あじさいのうた / 原 由子
M5 GET SOME / LYKKE LI
M6 FLOWERS / BIRD
M7 MOMENTS LIKE THIS / HILARY KOLE
                                                 
♪SALVAGE MUSIC♪ TODAY'S SELECT:斉藤 和義【BECAUSE】
M8 月影 / 斉藤和義
M9 ジユウニナリタイ / 斉藤和義
M10 HEY! Mr.ANGRY MAN / 斉藤和義
M11 さよなら / 斉藤和義
M12 歌うたいのバラッド / 斉藤和義

冷凍庫の活用術

今日は、食材が痛みやすい今の時期に便利な
冷凍庫の活用術を 料理研究家で管理栄養士の
牧野直子さんに伺いました。
                                                  
■冷凍保存のメリットについて
この時期は特に、食中毒を防ぐという役割がある!
栄養価を損なわないで長期保存ができる!
まとめ買いして、冷凍することで節電ができる!
(冷凍庫は周りの冷凍されたものとの相乗効果でも
 冷却されるので、実は冷蔵庫よりもエコなんですね~)
                                                  
■食材によって冷凍に向いているものは?
基本的には何でもOK!
ただし、水分が多いもの(レタス、モッツァレラチーズなど)
繊維が多いもの(たけのこ、山菜類)
植物性油のもの(マヨネーズ、サラダ油)などは不向き。
                                                
■冷凍すると、どのくらい保存がきくのでしょう?
大体、2週間~1ヶ月が目安。
                                             
■上手に冷凍するためのコツは?
買ってきた食材は新鮮なうちに冷凍する!
水分をしっかり取ってから冷凍する!
熱伝導の良いアルミのトレイなどを使って、急速冷凍したほうが
味が落ちないので、そうやって冷凍してから
必要な分だけ取り出せるように、小分けにして
再度、冷凍する。
                                             
・・・などなど、たくさんの冷凍活用術やコツがあるんですね。
さらに詳しい情報は牧野直子さん監修の本
『アイデア満載!冷凍保存の便利帖』をチェックしてみてください。
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2011年06月21日

6月21日(火) オンエア・リスト♪

M1:It's Too Late / Amanda Brecker
M2:南の島へ行きましょう/ SOFFeT
M3:The Life And Soul / Mamas Gun
M4:雲の向こう / 井出綾香
M5:Euphoria,Take My Hand / GLASVEGAS
M6:Submarine Symphonika / The Submarines
M7:Another Window / Saigenji


♪SALVAGE MUSIC♪ TODAY'S SELECT:Every Little Thing【Time to Destination】
M8:Shapes Of Love / Every Little Thing
M9:出逢った頃のように / Every Little Thing
M10:Face the change (Album Mix) / Every Little Thing
M11:For the moment / Every Little Thing
M12:Time goes by(Orchestra Version) / Every Little Thing

6月21日(火) 訳ありプラン

雨が明ければ、本格的な夏がやってきます!
夏休みを利用して、遠出しようと計画している方いませんか?


今日のTOKYO“道草”LIFEでは、
今、注目されているお宿のプラン、「訳ありプラン」を紹介しました☆

訳あり・・・といっても、コソコソした旅行ではなく、
ちょっと条件が付いている宿プランなんです。

・眺望が悪い(海が見えない、低階層の部屋)
・エレベータや宴会場に近い部屋なので音が気になる
・仲居さんが新人研修中で接客に慣れていない
・団体客の利用があるため布団敷きなど一部サービスを省略
・連泊でも部屋の清掃なし

といった、ちょっと条件は良くないけど、その分お安く泊まれるというプランです!


そんな「訳ありプラン」が紹介されている「じゃらんnet」のホームページはコチラ!!→
http://www.jalan.net/

2011年06月20日

6月20日(月)のオンエア・リスト♪

M1 TAKE ME OVER / CUT COPY
M2 MORNING GLORY(デイヴ・サーディMix) / OASIS
M3 THIS TOO SHALL PASS / OK GO
M4 YOU CAN'T ALWAYS GET WHAT YOU WANT 
                    / THE ROLLING STONE
M5 I WANT TO BE YOUR MAN / ROGER
M6 ALL I WANNA KNOW / REENA DARLIN
M7 SIGN OF A VICTORY 
            / R. KELLY feat. SOWETO SPIRITUAL SINGERS
                                                                                     
♪SALVAGE MUSIC♪ TODAY'S SELECT:コモドアーズ【コモドアーズ】
M8 WON'T YOU COME DANCE WITH ME / THE COMMODORES
M9 SQUEEZE THE FRUIT / THE COMMODORES
M10 BRICK HOUSE / THE COMMODORES
M11 FUNNY FEELINGS / THE COMMODORES
M12 FUNKY SITUATION / THE COMMODORES
M13 EASY / THE COMMODORES


なでしこ力

来週26日からドイツで開かれる、女子サッカーのワールドカップ!
今日は、その女子サッカー日本代表「なでしこジャパン」の監督
佐々木則夫さんの著書『なでしこ力』をご紹介しました。
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女子サッカー。日本はなんと!FIFAランク 4位!!
チームは、非常に献身的にプレーをするそうで
練習も前向きに取り組み、学ぼうという意識がすごくある
との事。
1つのチームとしての結束力
その素晴らしさを伝える1冊です。
                                          
「なでしこジャパン」
ワールドカップ グループBに入っています。
初戦は、6月27日のニュージーランド戦。
7月1日はメキシコ、6日はイングランドとなっています。
グループリーグを1位で勝ち抜いて
「なでしこ力」を見せ付けてほしいですね☆

2011年06月16日

スカループ

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パソコンのマウスより、少し大きめでm
タコ足のように8本の足がついていて、USBケーブルでパソコンに繋げるようになっています。

これは、『頭皮を撮影するカメラ!!』なんです。

蛸足の中央部分、そこの部分にカメラがついているので、
頭皮を拡大して撮影出来ます。

本体には、シャッターがついていて、ピント調整もできます。
更にLED照明のライトもついています。

USBケーブルがついているので、パソコンに写真を取り込むことも出来ます。
更にTwitterへの画像投稿も簡単に出来るようになっています。
Twitterで他の人の使っている育毛剤の効果を知ったり、
同じ悩みを持つ仲間同士でコミュニケーションをとる事が出来るので、
情報交換の場としても、活用出来るという魅力があります。


実際に使っている人の中には、シャンプー法をかえ、
頭皮が綺麗になったという人も!

父の日のプレゼント!にいかがでしょうか?
HPはコチラです。http://www.spec-computer.co.jp/scaloupe/

6月16日(木)のオンエア・リスト♪

M1 Lost WIthout U/ Robin Thicke
M2 Are You Ready?/ MEJA
M3 Lover/ Devendra Banhart
M4 Further/ Longview
M5 Raining Again/ Moby
M6 Baby love/ Nicole scherzinger
M7 Private Eyes/ Daryl Hall & John Oates

♪SALVAGE MUSIC♪ TODAY'S SELECT:♪Roxette【ルック・シャープ!】
M8 Dressed for Success/ Roxette
M9 Chances/Roxette
M10 The Look/Roxette
M11 Dangerous/Roxette
M12 Listen to Your Heart/Roxette

2011年06月15日

6月15日(水)のオンエア・リスト♪

M1 DEER IN THE HEADLIGHTS / OWL CITY
M2 君が眠っているうちに / おおはた雄一
M3 HEARTBEAT / TAHITI80
M4 みじかいお別れ / ハンバートハンバート
M5 LOVE MATTERS / SHANTI
M6 黄金の月 / スガシカオ
M7 YUMEGIWA LAST BOY / SUPERCAR
                                               
♪SALVAGE MUSIC♪ TODAY'S SELECT:エラ・フィッツジェラルド【マック・ザ・ナイフ~エラ・イン・ベルリン】
M8 TOO DARN HOT / ELLA FITZGERALD
M9 GONE WITH THE WIND / ELLA FITZGERALD 
M10 MACK THE KNIFE / ELLA FITZGERALD
M11 HOW HIGH THE MOON / ELLA FITZGERALD

麹のレシピ

今日は、日本人の知恵が生んだ優れもの!
カビの作用をうまく利用した「麹」について
麹料理研究家の おのみさ さんにお話を伺いました。

                                              
「麹」そのものを目にする機械は少ないですが
日本酒、味噌、醤油、みりんなど、日本食に使われる調味料を作るのには
欠かせない食材!
                                               
この「麹」、最も古い記録では、713年奈良時代初期にお酒造りに使われて
いたほど歴史あるもの。
                                             
「麹」は食材のうまみを引き出して、味わい深いものへと変化させます。
例えば、小さく切ったスルメを、「麹」、醤油、煮きった酒、みりんに
混ぜて1~2週間置いておくとか
「麹」を納豆に混ぜて6時間ほど常温に置いておくなどして
食べるのもおすすめ。
                                                
また、最近は「塩麹」というものも耳にします。
これは、名前の通り塩と「麹」を混ぜたもの。
これが非常に便利な調味料で、ニクや野菜を炒めるのに使っても良し
野菜に揉みこんで ねかせておけば漬物に
魚にまぶして焼くだけでも旨みが増す!・・・と万能☆
                                             
自宅でも、麹 200グラムに対して、塩 60グラム、水 200cc
の割合で混ぜ、保存容器に移して時々混ぜながら
夏場は1週間くらい熟成させて作ることが出来ます。
                                            
まだまだ奥深い「麹」料理。
詳しくは、おのみさ さんの『麹のレシピ』(池田書店)を
チェックしてみてください。
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2011年06月14日

6月14日(火) オンエア・リスト♪

M1:Bang Bang Bang / Mark Ronson
M2:If You Had My Love / Jennifer Lopez
M3:Black / Danger mouse&daniel Luppi feat.norah jones
M4:Fight For Love / Elliott Yamin
M5:Sky Blue Sky / Wilco
M6:Lie / Jazzanova Feat. Thief
M7:Everybody Needs Love / Jennifer Hudson


♪SALVAGE MUSIC♪ TODAY'S SELECT:エクストリーム【ポルノグラフィティ】M8:Song For Love / Extreme
M9:More Than Words / Extreme
M10:Hole Hearted / Extreme
M11:Decadence Dance / Extreme
M12:Get The Funk Out / Extreme

6月14日(火) 美肌マッサージ

季節の変わり目、皆さんお肌のコンディションいかがですか?


むくみやくすみ、目の下のクマ、肌荒れなどなど、悩みは尽きないもの。
不調に気づいてあわててケアしても、回復するにはどうしても時間がかかってしまいますよね(>_<)
普段のケアから、気を付けていければいいですが道具を揃えるのが面倒くさい!
そこで今日のTOKYO“道草”LIFEでは、
Shiho Deluxeさんをお招きして、道具を使わずにできる美肌マッサージを伝授していただきました♪


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今回美肌マッサージを教えていただいたShiho Deluxeさんの著書「あっという間に
美肌になる! グーマッサージ」の詳細はコチラ!!→
http://www.php.co.jp/books/detail.php?isbn=978-4-569-79765-6

2011年06月13日

6月13日(月)のオンエア・リスト♪

M1 NATURALLY / SHINE2009
M2 LOVE,LOVE,LOVE / F.B.I
M3 TIME TO WANDER / GYPSY&THE CAT
M4 MIDNIGHT IN HARLEM / TEDESCHI TRUCKS BAND
M5 SAVING GRACE / TODD RUNDGREN
M6 PARKLIFE / BLUR
M7 NEW FABLED STORIES / GIORGIO TUMA
                                                    
♪SALVAGE MUSIC♪ TODAY'S SELECT:XTC 【スカイラーキング】
M8 BIG DAY / XTC
M9 GRASS / XTC
M10 THAT'S REALLY SUPER,SUPERGIRL / XTC
M11 THE MEETING PLACE / XTC
M12 SEASON CYCLE / XTC
M13 DEAR GOD/ XTC
 

最強の『愛され力』を手に入れる法則!

6月。ジューンブライド☆
今年こそ、個々から愛し合える真のパートナーに出会いたい!
今日は、そう思っている方におすすめの1冊をご紹介しました。
                                              
その名も「最強の『愛され力』を手に入れる法則!」
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著者は、女性誌や広告、テレビで活躍中のビューティークリエイター
TAKAKOさん。
                                             
恋が出来ないという女性に
いろいろな恋愛相談にのるかたちで
TAKAKOさんがスバっとアドバイスしてくれる内容になっています。
                                                  
恋愛をすると「男前」になってしまうという渡名喜さん。
TAKAKOさんから、「意外なトコロで甘えてみると良い!」と
アドバイスされてました~☆

2011年06月09日

6月9日(木)のオンエア・リスト♪

M1 Rockin the Suburbs/ Ben Folds
M2 When A Man Loves A Woman/ Percy Sledge
M3 Our Love/ Rhett Miller
M4 Jesus Take The Wheel/ Carre Underwood
M5 Built To Last/ Melee
M6 Dumb Girls/ Lucy Woodward
M7 Love is all around/ Wet Wet Wet

♪SALVAGE MUSIC♪ TODAY'S SELECT:John Lennon【Rock`n` Roll】
M8 Bony Moronie/ John Lennon
M9 Stand By Me/ John Lennon
M10 Medley:Rip It Up/Ready Teddy/John Lennon
M11 Medley:Bring It on Home To Me/ Send Me some Lovin`/John Lennon
M12 Just Because/ John Lennon

バブルヘッド人形

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今日ご紹介したのは、『バブルヘッド人形』 これは、いわゆる首ふり人形!
よく、アメリカのメジャーリーグの選手が、
バブルヘッド人形になっていたりしますよね。
波動を加えたり、頭を軽く押すと頭が揺れ動く人形です。

そして、このバブルヘッド人形は、メジャーリーグの選手ではなくても、誰でも作れるというサービスがあるんです!
 
どうして、ここまでそっくりに出来ているのか。
それは、3D技術を備えたアメリカ企業と提携する事で、低価格ながら、クオリティの高い商品が実現しているそうです!

大きさは20センチぐらいですが、存在感大!

ウェディングケーキの上に置いたり、ウェルカムボード代わりに置いたり、
様々なシーンでインパクトを与えてくれると思いますよ。

お友達へのプレゼントとしても、喜ばれると思います!

そして、今日はなんと!
バブルヘッドさんの、ご好意で、『ニュースデリバリーを聞いた』と言うと
シングルのバブルヘッド人形「3000円引き」
そして、ダブルのバブルヘッド人形は「1万円引き」
大サービスして下さるという事です!


詳しくは、HPをご覧下さいね!

http://bobbleheadjapan.com/

2011年06月08日

6月8日(水)のオンエア・リスト♪

M1 TODAY feat. GIOVANCA / JAZZTRONIK
M2 QUI NEM JILO / 行川さをり
M3 PIECE OF FLESH / FEATHER AND DOWN
M4 GRAPEFRUIT MOON / 大橋トリオ
M5 DREAMIN' / FELDBERG
M6 自転車に乗って / 渡WATARY
M7 SPORTSMAN / 細野 晴臣
                                             
♪SALVAGE MUSIC♪ TODAY'S SELECT:LOVE PSYCHEDELICO                                【THE GREATEST HITS】
M8 LADY MADONNA~華麗なるスパイダー~ / LOVE PSYCHEDELICO
M9 MOONLY / LOVE PSYCHEDELICO 
M10 YOUR SONG / LOVE PSYCHEDELICO 
M11 THESE DAYS / LOVE PSYCHEDELICO
M12 LAST SMILE / LOVE PSYCHEDELICO

   

Jリーグの技あり寮ごはん

昨日のキリンカップ、ご覧になった方も多いと思います。
今日は、そのサッカー選手のタフな体力を保つ
エネルギーの源の1つである「食事」に注目!
ヴィッセル神戸の育成センター「三木谷ハウス」のフードコーディネーター
村野明子さんにお話を伺いました。
                                              
村野さんは、コンサドーレ札幌の寮母さんを6年間務めた経験もある方。
Jリーグの寮のフードコーディネーターは
毎日の食事作りと選手の栄養管理。
バランスのとれた献立作りをするお仕事。                                          

ヴィッセル神戸の育成センター「三木谷ハウス」は
ヴィッセル神戸の選手の他にプロを目指す高校生選手など
夕食時は50人くらいの人が食事をするそう。
                                             
アスリートの栄養管理という面で献立を作る際に
気をつけていることは、「油をおとすこと」
選手のポジションによっては、1試合で体重が4キロ減ってしまうことも!
そういった時に、油を摂りすぎるのは良くないのだそうです。
                                       
また、彩りが良いと栄養面でのバランスがよくなる!
疲労回復には糖分が必要!ということで、デザートも必ずつける!
これからの季節は、汗をたくさんかくので
ヒジキやナッツ類でミネラル、スープなどで塩分をたくさん摂らせる!
などなど、細部にまで気を使った食事で
選手たちをサポートしているんですね。
                                                 
ちなみに、選手たちに人気のメニューは「肉巻きおにぎり」だそうです。

                                       
村野明子さんが「三木谷ハウス」でも実際に活用されている献立の
詳しいレシピが載った『Jリーグの技あり寮ごはん』も発売されています。
成長期、運動量の多いお子さんをお持ちのお母さん!
是非、チェックしてみてください☆   
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2011年06月07日

6月7日(火) オンエア・リスト♪

M1:This Love (Will Be Your Downfall) / Ellie Goulding
M2:夕涼み / 松任谷由実
M3:Food Chain / Eric Hutchinson
M4:ひとりじゃないの / Mプロジェクト
M5:The Greeks / Is Tropical
M6:Piledriver Waltz / Alex Tuener
M7:Real Life / KYM CAMPBELL


♪SALVAGE MUSIC♪ TODAY'S SELECT:トム・ジョーンズ【思い出のグリーン・グラス】
M8:Cool Water / Tom Jones
M9:He'll Have To Go / Tom Jones
M10:Green, Green Grass Of Home / Tom Jones
M11:Field Of Yellow Daisies / Tom Jones
M12:Detroit City / Tom Jones
M13:I'm Coming Home / Tom Jones

6月7日(火) 暑さ対策にストール??

じめっとしたお天気。
これから夏に向けて、暑さが増していくのかと思うと・・・
ちょっとげんなりしてしまいそうになりますねぇ。


今年は節電、ということもあり、クールビス商品に注目が集まっています。
これまでクールビズというと、スーツを着るメンズ商品がたくさん出ていましたが
今年は女性の暑さ対策ファッショングッズもいろいろと登場していますよね♪


そこで今日のTOKYO“道草”LIFEでは、
おしゃれストール「クルムエクリュ」をご紹介しました!

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こちらのストール、
うしろの部分に保冷剤を入れるポケット
がついてるんです!


こうして首の後ろをさりげなく冷やすことができるので、
熱中症対策にもなります♪


こうしたアイテムを使って
おしゃれに楽しみながら夏を乗り越えていきましょう☆


「クルムエクリュ」の詳細はコチラ!!→http://www.kawabe.co.jp/scarf/crum_ecru.html

2011年06月06日

6月6日(月)のオンエア・リスト♪

M1 SMOOTH CRIMINAL / NONA REEVES
M2 COUNTRYSIDE BEAUTY / TEHDER LEAF
M3 IT'S YOUR WORLD / GIL SCOTT-HERON
M4 LOVE WILL FIND A WAY / LOVE FOR JAPAN
M5 CANDY / THE KEANE BROTHERS
M6 STOP / VICTOR DAVIES
M7 SUNNY DAYS / KALAPANA
                                                
♪SALVAGE MUSIC♪ TODAY'S SELECT:THE BRECKER BROTHERS
                         【ヘヴィ・メタル・ビ・バップ】
M8 SAPONGE / THE BRECKER BROTHERS 
M9 EAST RIVER THE BRECKER BROTHERS
M10 SOME SKUNK FUNK / THE BRECKER BROTHERS
M11 FUNKY SEA, FUNKY DEW / THE BRECKER BROTHERS

ロコガールが教えるハワイの楽しみ方 特別編

今日は、これからの日本の梅雨の憂鬱な気分を晴らしてくれる一冊。
プロサーファーでもモデル、ヨガマスターでもある
アンジェラ・磨紀・バーノンさんがガイドの
『ロコガールが教えるハワイの楽しみ方 特別編』をご紹介しました。
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アンジェラさんはハワイに移住して13年!
そんなアンジェラさんがロコガールならでわの視点で
選んだ100のスポットが載っています。
また、アンジェラさんの貝のコレクションや
エッセイも心癒されます。

                                             
また、アンジェラさんは日本で
障害をもつ子供たちに海の素晴らしさやサーフィンの楽しさを
体験してもらうサーフィンスクール【OCEAN'S LOVE】の主催もされています。
今年もスクールイベントがあるそうなので
ご興味のある方は 【OCEAN'S LOVE】のHP
ご覧下さい。


『ロコガールが教えるハワイの楽しみ方 特別編』で
ハワイの風を感じてください☆ 

2011年06月02日

Been There Done That Japan Checklist

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ガイドブックでもなく、地図でもない、旅を楽しくさせるツールとして、
最適なのがこの『Been There Done That Japan Checklist』

やったことある!行った事ある!というのが、Been There Done That
の言い回しです。

「書く」ことで記録を残し、「考え」「想像する」ことで、より世界に興味を持ち、
行動を促す。目を大きく見開いて、視野を広げる素晴らしさを実感する事を目指した、旅行好きの方もそうでない方も、どなたでも楽しめる一冊!


折りたたんでいる状態だと、文庫本より少し大きいくらいで、
コンパクトですが、これを開くと大きな一枚の紙になっています。
縦44.3cm×横84cm
この両面には、チェックリストや、地図のほか、ノートや旅を記録するスペースがあります。 

都道府県はもちろん、日本の衣食住文化や観光スポットのチェックリストが魅力的。
例えば、世界遺産、温泉、すしのネタ、風物詩など27のカテゴリーリストがあります。

開発された、ハリーさんは世界中を飛び回って仕事をしている方なだけに、
このBeen There Done That Japan Checklistの中では、日本を外側から見た目線で紹介されているリストもあるんです。

例えば、日本に来たら、「おはしを使ってそばを食べよう」
「相撲をとろう」「コスプレガール」を見物しよう。 などなど、
日本人にとっては、普通の行動や、文化などがチェックリストになっているので、
海外の方へのプレゼントとしても、もちろん、私たち日本人が見落としていた
身の回りの、日本文化を思い出させてくれるかもしれませんよね。


売り上げの一部震災復興の義援金として、
寄付されるという事です。

持っているだけでも旅という事に積極的になれるかもしれないですよね。


プレゼントとしても、喜ばれると思いますので、是非HPをご覧下さい。

http://www.haveyoubeentheredonethat.travel/jp/index.html

6月2日(木)のオンエア・リスト♪

M1 Dare/The Higher
M2 Beautiful World/ Take6
M3 The One I Love/ David Gray
M4 A Case of you/K.d.Lang
M5 Face for the Radio/ The View
M6 Goin` Crazy/ Natalie
M7 Haven`t Found-終わりなき旅/ Pras

♪SALVAGE MUSIC♪ TODAY'S SELECT:Buggles【The Age of Plastic ~ラジオスターの悲劇~】
M8 Elstree/Buggles
M9 Hey Tonight/Buggles
M10 Video Killed the Radio Star/ Buggles
M11 Clean,Clean/Buggles
M12 Johnny on the Monorail/Buggles

2011年06月01日

6月1日(水)のオンエア・リスト♪

M1 SUNDAY MORNING / MAROON5
M2 さいだぁぶるーす / かせきさいだぁ
M3 AM I FORGIVEN / ROOMER
M4 DON'T SHAKE IT / CORNERSHOP
M5 RAIN DROPS KEEP FALLING ON MY HEAD feat. ハナレグミ
                        / CUBISMO GRAFICO FIVE
M6 AIN'T NOTHING LIKE THE REAL THING feat. FRANK Mc COMB
                        / TRAINCHA
M7 RING OF TALES / 坂本 美雨
                                                 
♪SALVAGE MUSIC♪ TODAY'S SELECT:キリンジ【ペイパー ドライヴァーズ ミュージック】
M8 五月病 / キリンジ
M9 太陽の午後 / キリンジ
M10 汗染みは淡いブルース / キリンジ
M11 双子座グラフィティ / キリンジ
M12 風を撃て / キリンジ
M13 雨を見くびるな / キリンジ

変わりラムネ!?

今日は夏に飲みたい「ラムネ」
瓶に入ったビー玉や甘めの炭酸が
涼しい気分にさせてくれます。
                                           
そんな「ラムネ」・・・
大阪のハタ鉱泉という会社が数年前から作っているのが
「変わりラムネ」!!
【カレー風ラムネ】【キムチ風ラムネ】【たこ焼き風ラムネ】
そして、昨年ブームになったラー油に便乗した【ラー油風ラムネ】まで
たくさんの「変わりラムネ」があります。
                                       
ちなみに一番人気は【たこ焼き風ラムネ】
                                              
また、昨年春に発売された新商品
【クレパス風ラムネ】は、昔懐かしいクレパスのようなパッケージに
赤、青、黄、白、茶、緑の6色のラムネが入っている
かわいい♪ラムネたち。
味は、イチゴ、パイン、ピーチ、メロン、バナナ、マンゴーの
6つの味になっているんですが、見た目のイメージを裏切ります!
何と!!赤がパイン、青がピーチ、緑がイチゴだったりするんです。
みんなで飲んで、味を当てっこするのも楽しいですね。
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今日ご紹介した「変わりラムネ」は
大阪のユニバーサルシティーウォーク大阪にある
大阪土産を扱うマーケット【little OSAKA】さんで販売されているので
大阪旅行に行った際には是非!チェックしてみてください。
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