2011年07月 アーカイブ

2011年07月28日

『ソーラークッカー「エコ作」』

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今日ご紹介したのは、太陽の熱を利用した調理器具
『ソーラークッカー「エコ作」』!!


アルミで出来た箱のような物の中に、加熱したい物を入れるだけで、
火を起こさずに、燃料ナシで肉や野菜を焼くことが出来ます。


箱の中にある黒い筒は、真空二重ガラス管の黒いコーティングが吸収膜になっていて、
外で太陽に当たることで、熱を吸収します。
そして、管内部はなんと、200度以上の高温にまでなります!

さつまいもや、焼き鳥、魚のホイル包み焼き、フランクフルトなど、
色々と楽しめます。

気になる方は、是非HPをご覧下さい。
http://www.solars.jp/

7月28日(木)のオンエア・リスト♪

M1 The Game of Love/ Santana featuring Michelle Branch
M2 Hot Cookin`/ G.Love
M3 One Love/Bob Marley & the Wailers
M4 Baby I Love Your Way/ Peter Frampton
M5 Shine On/ Ryan Cabrera
M6 Take Me Away/ Stacie Orrico
M7 A Place in the sun~太陽のあたる場所~/Stevie Wonder

♪SALVAGE MUSIC♪ TODAY'S SELECT:The Music【The Music】

M8 The Dance/ The Music
M9 Take the long road and walk it/ The Music
M10 The People /The Music
M11 Getaway/The Music

2011年07月27日

7月27日(水)のオンエア・リスト♪

M1 YOU MIGHT THINK / WEEZER
M2 初恋 / ピッチトークス
M3 FASCINATION / HINDI ZAHRA
M4 カミングスーンfeat. スチャダラパー / ORIGINAL LOVE
M5 RICHIE AND RUBEN / FOUNTAINS OF WAYNE
M6 DEAR CALIFORNIA / VANESSA CARLTON
M7 ハネモノ / SPITZ
                                              
♪SALVAGE MUSIC♪ TODAY'S SELECT:ハナレグミ【音タイム】
M8 明日天気になれ / ハナレグミ
M9 音タイム / ハナレグミ
M10 家族の風景 / ハナレグミ
M11 JAMAICA SONG / ハナレグミ
M12 一日の終わりに / ハナレグミ


カルピス社員のとっておきレシピ

今日は、カルピスを使ったレシピだけを集めた本
『カルピス社員のとっておきレシピ』をご紹介しました。
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詳しいお話を カルピス株式会社の広報
伊藤真利子さんに伺いました。
                                            
■カルピス誕生は、1919年。7月7日!七夕の日です。
 今年で創業92周年を迎えているそうです。
                                             
■カルピスの名前の由来
 「カルピス」の「カル」はカルシウムが入っていることから。
 「ピス」は仏教用語で味を5段階で表す言葉の中から
 2番目に美味しいことを表す「サルピス」という言葉に由来されている。
 ちなみに、何故1番目じゃないかというと・・・
 1番目を表すのが「サルピルマンダ」という言葉で
 それだと語呂が悪いからなんだそうです。
                                                  
この『カルピス社員のとっておきレシピ』
掲載するレシピは、カルピス株式会社の全社員に呼びかけ
100を超えるレシピが集まったそうです。
掲載されているレシピの下には、考案した社員の方の
所属部署とお名前、ご本人の似顔絵と、カルピス歴が書かれているんですが
この「カルピス歴」は、自己申告制で
初めてカルピスを飲み始めてからの年数ということです。

                                             
本の中で紹介されているレシピには
生のイチゴと牛乳にカルピスを加えた「いちごミルク」とか
巻き寿司の寿司飯に使う寿司酢の代わりにカルピスを使うとか
ドレッシングに加えるというアイデアが満載!

                                             
また、カルピスの社員食堂では7月7日が「カルピスの日」ということで
毎月7日は「カルピスデー」と題して、カルピスを使ったメニューが
3~4品出されるそうです。
人気メニューは、ソースにカルピスを使ったトンカツ
あんにカルピスを使ったあんかけ焼きそば
仕上げにカルピスを使ったビーフストロガノフ
                                              
美味しそうです☆
                                            
来週はこのレシピ本から毎日1つずつアイデアレシピをご紹介します。
もしかしたら、カルピスのプレゼントがあるかも・・・
お楽しみに♪

2011年07月26日

7月26日(火) オンエア・リスト♪

M1:Movin' / SOIL&”PIMP” SESSIONS FEAT. MAIA HIRASAWA
M2:ミモザ (feat. 原田知世) / 宮内優里
M3:Liberte / Les Nubians
M4:Starlet / AIR
M5:Take it Back(ft.shola Ama & J2K) / TODDLA T
M6:Swoon / The Chemical Brothers
M7:Bubbly / Colbie Caillat


♪SALVAGE MUSIC♪ TODAY'S SELECT:Incubus【Make Yourself】
M8:The Warmth / Incubus
M9:Pardon Me / Incubus
M10:Drive / Incubus
M11:Stellar / Incubus
M12:Privilege / Incubus

7月26日(火) 手作りせっけん♪

汗をかいた後、お風呂に入るとさっぱりして気持ちいいですよね。
これまでも、このコーナーでさまざまなお風呂グッズを紹介してきましたが
今日のTOKYO“道草”LIFEでは、石けんに注目したいと思います。
最近は、肌や環境のことを考えて素材にこだわって商品を選ぶ方も多いですが
せっかくならば、自分で手作りしてみませんか?


「お風呂の愉しみネットストア」の平山友希さんにお話を伺いました♪


「お風呂の愉しみネットストア」は、主に手作りせっけん、手作りスキンケア材料を販売しております。
手作りせっけんの先駆け人「お風呂の愉しみ」の著者 前田京子さんに監修していただいた「肌やからだに本当に良いものを選ぶ」という視点に基づいたお品物をまごころをこめてお客様にお届けしているということです。


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コチラの材料・道具、できあがったせっけんも購入できる「お風呂の愉しみネットストア」はコチラ!!http://jfish.jp/

2011年07月25日

7月25日(月)のオンエア・リスト♪

M1 MEET AGAIN / Mr.PRESIDENT
M2 IT'S OK / CEE LO GREEN
M3 夏の光に / やまがたすみこ
M4 STILL HAVEN'T FOUND WHAT I'M LOOKING FOR / MAILANI
M5 FIRECRACKER / YELLOW MAGIC ORCHESTRA
M6 TOKYO LIGHTS / KIMONOS
M7 WAITING ON THE WORLD TO CHANGE / JOHN MAYER
                                          
♪SALVAGE MUSIC♪ TODAY'S SELECT:THE FACES【馬の耳に念仏】
M8 THAT'S ALL YOU NEED / THE FACES
M9 STAY WITH ME / THE FACES 
M10 MISS JUDY'S FARM / THE FACES
M11 LOVE LIVES HERE / THE FACES
M12 YOU'RE SO RUDE / THE FACES
M13 DEBRIS / THE FACES

希望 僕が被災地で考えたこと

今日は、乙武 洋匡さんの著書
『希望 僕が被災地で考えたこと』
をご紹介しました。
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東日本大震災が起こってから
もどかしさを感じていたという乙武さん。
普段は自分の障害を感じることなく生活していたが、
地震が起きた時、エレベーターが止まってしまえば
車椅子では逃げられないし・・・
障害者はやはり弱者なのか?と自分の無力さを感じたといいます。
                                             
しかし、そんな自分でも何か役に立てることはあるんじゃないか?
という思いで、5月上旬に1週間被災地に。
被災地で強い気持ちを持って前を向いて新しいアクションを起こしている
たくさんの人たちと会い、一人一人が希望を失わずに
一歩でも半歩でも前に進んでいこうとするそんな気持ちが大切なのでは・・・
という意味をこめて書いたそうです。
                                              
この本の中には、前を向いて進んでいる被災地の方についての
エピソードがいくつも書かれていて
元気を与えるべき側が逆に元気をもらえる一冊です。

2011年07月21日

なでしこ力 プレゼント 当選者発表!!

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たくさんの応募ありがとうございました!

当選者の発表です★


ラジオネーム『うーさまの母』さん、『たけちゃん』さん、そして『ベリー』さん、

おめでとうございます!!!

7月21日(木)のオンエア・リスト♪

M1 I want to be in love/Melissa Etheridge
M2 In the Summertime/ Mungo Jerry
M3 True to Myself/ Ziggy Marley
M4 Rather Be/ The Verve
M5 Painkiller/ Turin Brakes
M6 Forca/Nelly Furtado
M7 Just My Imagination/ The Temptation

♪SALVAGE MUSIC♪ TODAY'S SELECT:映画【卒業】Sound tracks
M8 The Sound of SIlence/ Simon &Garfunkel
M9 The Singleman Party Foxtrot/Dave Grusin
M10 Mrs Robinson/Simon &Garfunkel
M11 April Come She will/ Simon &Garfunkel
M12 The Big Bright Green Pleasure Machine/&Garfunkel
M13 Scarborough Fair/Simon &Garfunkel
M14 The Sound of Silence/SImon &Garfunkel

本物の竹で流しそうめん!

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流しそうめんといえば、縦に半分に切った竹にそうめんが流れてくる・・
というイメージですよね。

でも、竹を切って1から自分達で作ろうと思うと中々難しいものですよね。

今は、ネットでも「本物の竹の流しそうめんセット」
が販売されています!


三木竹材店さんは、京都にある由緒正しい、歴史深いお店なんです。
創業は明治時代の初め、現在は五代目となる三木たかしさんにお話を伺いました。

「流しそうめん &つゆいれ&徳利おちょこ」がお徳になっています。

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本物の竹に触れてもらいたいという、想い。
気持ちが込められています。

青竹を使って作られていますが、本物なので基本的には、一度限りの
お楽しみなんだそうです。

長期間置くと竹が乾燥して縮んでしまうこと事があるので、
ご使用になる1~2日前に到着するよう指定して、
オーダーをすると良いと思います。

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使用後は、短く竹を切ってお料理の器にしたり、竹細工の材料にして
楽しむ事も出来ます。


是非、この夏は本物の竹に触れ、流しそうめんを楽しんでみてはいかがでしょう?

HPはこちら!
http://kyoto-miki.com/

2011年07月20日

アルベルト城間さん!

今週18日の月曜日
「サルヴェージ・ミュージック」のコーナーに
ゲストにお越しいただいたDIAMANTESの
アルベルト城間さん!!
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デビュー前からライブを見に行っていたという
渡名喜さん。
音楽や沖縄の話で盛り上がりました。
                                              
秋にはニューアルバムをリリース予定ということなので
また、スタジオに遊びに来ていただきたいですね~

7月20日(水)のオンエア・リスト♪

M1 街角の音 / 渡Watary
M2 晴れたらいいね / DREAMS COME TRUE
M3 サヨナラCOLOR / 竹中直人
M4 THE SUN THE TREES / RUSSIAN RED
M5 ANYTHING FOR PROGRESS / HER SPACE HOLIDAY
M6 MAS QUE NADA feat. BLACK EYED PEAS 
                    / SERGIO MENDES+BRASIL66
M7 EVERYTHING HAS CHANGED / TRAINCHA
M8 PICNIC / GUTEVOLK
                                                     
♪SALVAGE MUSIC♪ TODAY'S SELECT:小野リサ【ボッサ・カリオカ】
M9 PALPITE INFELIZ / 小野リサ
M10 SAMBA DE VERAO / 小野リサ
M11 CHEGA DE SAUDADE / 小野リサ
M12 ELA E CARIOCA / 小野リサ
M13 MARIA E DIA / 小野リサ
M14 SO DANCO SAMBA / 小野リサ
M15 DIZ A ELA / 小野リサ

あおぞらごはん

今日は、アウトドア料理のレシピブック
『あおぞらごはん』をご紹介しました。
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■アウトドアクッキングの基本的な道具
 シングルバーナー・クッカー・水筒・スポーク
 ナイフ・保存袋・バンダナ(手ぬぐい) 
 ・・・など、ポリバケツや籠1つに入れて持っていくとGOOD!
                                          
■アウトドアクッキング 初心者おすすめレシピ☆
【ニコちゃんのクリームリゾット】
材料  ドライクリームリゾットの素・・・1袋
    たまねぎ・・・1/4個
    にんじん・・・1/4個
    ベーコン・・・1枚
    マッシュルーム・・・1個
    オリーブオイル・・・大さじ1
    オレガノ・・・少々
    ハーブソルト・・・少々
    こしょう・・・少々
                                        

    スープ
    (ブイヨン・・・1/2
     水・・・250cc)
                                              
    ニコちゃん用の飾り
    (とろけるチーズ・・・1枚
     オリーブの輪切り・・・1個
     グリンピース・・・7個
     カットトマト・・・大さじ2
     パセリ・・・適量
     粉チーズ・・・お好み)

                                             
作り方
①小さなフライパンにオリーブオイルを入れ
細切りにしたベーコンと細かく切った、にんじん、スライスした玉ねぎと
マッシュルームとオレガノを炒めて
スープを加えて煮る。
                                           
②煮立ったらドライクリームリゾットの素を加え
かき混ぜながら、米が柔らかくなるまで煮る。
                                             
③米が煮えたらハーブソルト、こしょうで味を整え
ニコちゃん用の飾りを使って、自由にニコちゃんをかわいく
作って出来上がり☆
                                            
アウトドアクッキングは、荷物を極力少なく
とにかく何でも楽しんでやる!ということが大切!!
・・・と著者のポンジさん。
                                          
皆さんも、この夏
アウトドアクッキングにチャレンジしてみませんか?

2011年07月19日

7月19日(火) オンエア・リスト♪

M1:Hits Me Like a Rock / CSS
M2:fly / MONKEY MAJIK
M3:Carousel / Vanessa Carlton
M4:to U / BANK BAND with Salyu
M5:Birds of a Feather / Mocky
M6:Same Thing / Ben Westbeech
M7:Dream Catch Me / Newton Falkner

♪SALVAGE MUSIC♪ TODAY'S SELECT:スキマスイッチ【夏雲ノイズ】
M8:View / スキマスイッチ
M9:ふれて未来を / スキマスイッチ
M10:きみがいいなら / スキマスイッチ
M11:君の話~エヴォリューションMix~ / スキマスイッチ
M12:奏 / スキマスイッチ

7月19日(火) ドッヂビー

連休が終わったとはいえ、夏はイベントが目白押し。
キャンプや川遊びなど、夏は外に出て遊ぶ機会も増えますが、
今日のTOKYO“道草”LIFEでは、
みんなで楽しめるスポーツ「ドッヂビー」をPickUp!
名前からどんなものかは想像できるかもしれませんね☆
今日は、「日本ドッヂビー協会」代表の稲垣 敬雄さんにお話を伺いました。


日本ドッヂビー協会のサイトはコチラ!!→http://www.dbja.jp/main/index.php

2011年07月18日

プレゼント~☆

今週は、「なでしこJAPAN」のW杯 優勝を記念して
以前、『TOKYO 道草 LIFE』でご紹介した
「なでしこJAPAN」の監督、佐々木則夫さんの著書
『なでしこ力』を抽選で3名の方にプレゼント!!
                                             
住所・氏名などの連絡先をお書き添えの上
このHPの【Message】からご応募ください。

7月18日(月)海の日 のオンエア・リスト♪

M1 勝利のうた / DIAMANTES
M2 夏(なち) / りんけんバンド
M3 GET IN LINE / RON SEXSMITH
M4 TI BRIK / THIERRY FANFANT
M5 DESTINY feat. N'DEA DAVENPORT / 沖野修也
M6 接吻 / SHANTI
M7 HELLO / MARTIN SOLVEIG WITH DRAGONETTE
M8 SWIM / PAPA'S CULTURE
                                            
♪SALVAGE MUSIC♪ TODAY'S SELECT:DIAMANTES【オキナワ・ラティーナ】
M9 BAMBOLEO / DIAMANTES
M10 ガンバッテヤンド / DIAMANTES
M11 沖縄ミ・アモール / DIAMANTES
M12 VIDA / DIAMANTES

開運 沖縄パワスポ散歩

今日は、沖縄の一味違うガイドブック
『開運 沖縄パワスポ散歩』をご紹介しました。
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沖縄には【御嶽(うたき)】といわれる祭祀場が
たくさんあります。
その【御嶽(うたき)】を中心に
パワースポットといわれる場所を紹介している一冊。
                                         
著者の一人である真野さんのおすすめパワースポットは
沖縄県南城市にある【斎場御嶽(せーふぁうたき)】
                                              
神聖な祈りの場所である【御嶽(うたき)】を観光する時は
騒いだり、そこにあるものを持ち帰ってはいけません。

                                             
沖縄の土地、人、食べ物・・・いろんなものからパワーがもらえる!
そこが沖縄の魅力です☆

2011年07月14日

電池がいらない電子おもちゃ

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今日注目したのは、イギリス生まれの電池不要な電子おもちゃシリーズ
『エコトロニック』

このシリーズは、握ったり、クルクル回したり、
ブンブン振ることで発電して、音が鳴ったり、動き出したりする、
ユニークで、デザインもイギリスらしく愛らしいんです♪

例えば、『エコロケット』
こちらの商品は、手回しで充電をすると、
ロケットの発射音がでて、同時にピカピカを光も一緒に楽しむ事が出来ます。

『エコ・フォン』

携帯電話のおもちゃなのですが、シャカシャカと振ることで
発電し、ボタンを押すとピッポッパッと音が鳴ります。

『エコ・ライト』
グリップを握ることで発電します。
デザインも8種類あり、LEDライトが
光る懐中電灯。 防災グッズにもなります!


握ったり、回したりという行為を楽しむ子供たちも多く、
電池がなくても、電気は発電出来るという事を
小さい頃から、学べるというのも、魅力的ですよね。

7月14日(火) オンエア・リスト♪

M1 Reach Inside/ Bah Samba
M2 Telephone / Sheena Easton
M3 Tonight`s The Night/ Little Birdy
M4 Caught By The River/ Doves
M5 Breathe/Erasure
M6 I N I/ Amel Larrieux
M7 Telephone operator/Pete Shelley

♪SALVAGE MUSIC♪ TODAY'S SELECT:Cream【クリームの素晴らしき世界】
M8 Deserted Cities of the Heart/ Cream
M9 White Room/ Cream
M10 Born Under A Bad Sign/ Cream
M11 As You Said/ Cream
M12 Crossroads[Live]/Cream

2011年07月13日

7月13日(水)のオンエア・リスト♪

M1 HAVE A NICE DAY / STEREOPHONICS
M2 江ノ島ラプソディ / HARCO
M3 WHEN YOU GROW UP / プリシラ・アーン
M4 サマーヌード / 真心ブラザーズ
M5 MY FANTASY / MILES KANE
M6 熱帯夜 / 中山うり
M7 君がいた夏 / Mr.CHILDRENN
                                               
♪SALVAGE MUSIC♪ TODAY'S SELECT:シュガーベイブ【ソングス】
M8 パレード / シュガーベイブ
M9 SHOW / シュガーベイブ
M10 DOWN TOWN / シュガーベイブ
M11 すてきなメロディー / シュガーベイブ
M12 いつも通り / シュガーベイブ
M13 雨は手のひらにいっぱい / シュガーベイブ

お家でいただくごちそうかき氷

暑さ続くこの時期、食べたくなるのが「かき氷」!!
今日は、自宅で美味しく食べられる「かき氷」の作り方を
神奈川県 湘南の鵠沼海岸にある「かき氷専門店・埜庵」の店主
石附浩太郎さんに伺いました。
                                             
上手に氷を削るための扱い方としては・・・
氷を冷凍庫から出して、すぐに水をかけるのではなくて
冷凍庫から出したら、電子レンジに20秒ほどかけてから
水をかけ、容器からはずすと良いそうです。
これは、氷にヒビが入るのを防ぐためです。
                                               
この方法で氷を扱えば、かき氷機は手動でも電動でもOK。
                                            
決め手のシロップは・・・
市販のシロップだと甘すぎるので
糖度が30~40度のシロップを手作りします。
分量は水:800ccに対して、砂糖(お好みのもの)を500g程度。
それさえ作ってしまえば、あとはどんなフルーツやジュースをかけても
美味しいかき氷が作れるそうです!

                                            
石附さんから教えていただいた「埜庵」のレシピ本
『お家でいただくごちそうかき氷』には
「埜庵」のお店で実際に使っているオリジナルのシロップの作り方も
初公開されているので、是非!ご自宅で再現してみてください。
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また、夏休み 実際に「埜庵」に行ってみる!
というのはいかがですか?

2011年07月12日

7月12日(火) オンエア・リスト♪

M1:Sure As the Sunshine(feat. Michelle Shaprow) / Anan Ryoko
M2:Punto / Jovanotti feat.Sergio Mendes
M3:1000 Ships / Rachel Platten
M4:空っぽ / SPECIAL OTHERS &キヨサク(from MONGOL800)
M5:Promises,Promises / INCUBUS
M6:Where is the Love? / Black Eyed Peas
M7:深呼吸 / Polaris
M8:Gangster Tripping / Fatboy Slim
M9:Praise You / Fatboy Slim


♪SALVAGE MUSIC♪ TODAY'S SELECT:ファットボーイ・スリム【You've Come A Long Way, Baby】
M10:Gangster Tripping / Fatboy Slim
M11:Praise You / Fatboy Slim
M12:The Rockafeller Skank / Fatboy Slim
M13:Build It Up - Tear It Down / Fatboy Slim
M14:Acid 8000 / Fatboy Slim

7月12日(火) マスターストレッチ

梅雨も明けて、本格的な夏到来!
薄着になるこの季節、気になるのはやっぱり体型。
このコーナーでも、いろんなエクササイズをご紹介してきましたが
今日のTOKYO“道草”LIFEでは
「マスターストレッチ」というメソッドについて、
東京・中目黒にありますスタジオ・アランチャの代表 菅原順二さんに
お話を伺いました♪


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ポイントとなるのは、足に履く専用の機械。
舞妓さんが履くぽっくりのような形をしている機械を
靴の上から装着して体を伸ばしたり、動かしていくそうです。


レッスンはマンツーマンなので、
その人にあった動きを指導してもらえるので、
慣れない動きでも安心して行うことができます。


このマスターストレッチは即効性があるので
レッスンを終えて帰るときに、
靴がゆるくなったりデニムを履いている足やヒップのラインがかわったりするのが
わかるそうです!!
レッスンでバランスを意識するようになると、普段の歩き方や姿勢も変わってきて
より美しい体型に近づきそうですね♪


今日お話を伺った菅原さんが代表を勤めるスタジオ・アランチャのサイトはコチラ!!
http://www.arancia78.jp/

2011年07月11日

7月11日(月) 質素な性格 欲は小さく野菊のごとく

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1957年にデビューして以来数多くの、映画・ドラマ・舞台に出演。
日本アカデミー賞最優秀女優賞を受賞。
実力派女優として、多くの方に親しまれている、
吉行和子さんの、快適生活のコツが満載につまった、
『質素な性格 欲は小さく野菊のごとく』についてお話を伺いました。


お掃除が中々好きになれない、楽しめないとお困りの方も多いと思いますが、
吉行さんは、お掃除が大好き。 埃がなくなるのを目で確かめる事で、
キレイになる喜びを感じれたり、ある年齢になると、自分の性格を質素にする事で、
前向きに生きる事が出来るとお話して下さいました。


吉行さんならではの、優しい心の持ち方、そして生き方を
身近に感じ、私たちも色々なヒントを得ることが出来ると思います!

『質素な性格 欲は小さく野菊のごとく』は、全国書店にて発売中です♪

7月11日(木) オンエア・リスト♪

M1 Amor Fati/ Washed Out
M2 Mercy Mercy Me(The Ecology)/ Boyz II Men
M3 Isabela(Ft Elza Soares & Cesar Camargo Mariano)/ Banda Black Rio
M5 Crosstown Traffic/ Boston Horns
M6 Life is Long/ Brian Eno & David Byrne
M7 You and I / ストレイテナー
M8 Moscow 1980/ Javelin
♪SALVAGE MUSIC♪ TODAY'S SELECT:Taling Heads【 Remain in Light 】
M9 Crosseyed And Painless/ Talking Heads
M10 Born Under Punches(The Heat Goes On)/ Talking Heads
M11 Once In A Lifetime/ Talking Heads
M12 Seen And Not Seen / Talking Heads
M13 Houses In Motion/ Talking Heads

2011年07月07日

7月7日(木) オンエア・リスト♪

M1 Star/ Primal Scream
M2 Volare/ Gypey Kings
M3 Looking for Love/ Bobby Womack
M4 Like A Star/ Corinne Bailey Rae
M5 Heart Throbs And Apple Seeds/ the bird and the bee&Cornelius
M6 How will i know /Jessica Folker
M7 Saturday Night/ Bay City Rollers

♪SALVAGE MUSIC♪ TODAY'S SELECT:Ringo Starr【 Ringo 】
M8 Oh,My My/Ringo Starr
M9 You`re SIxteen(You`re Beautiful and You`re Mine)/Ringo Starr
M10 I`m the Greatest/Ringo Starr
M11 Six O`Clock/Ringo Starr
M12 Photograph/ Ringo Starr

氷のビアジョッキ

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暑い日が続いていますが、夏といえばやはり、ビール!ですよね。

ビールを愛するすべての人へ、オススメしたいアイテム「氷のビアジョッキ!」

家庭で、氷のビアジョッキが作れたらどうですか?
自慢したくなってしまいますよね。

作り方は、
●キットの専用容器を水に入れて、冷凍庫で冷やせば氷のグラスが出来ます!
 冷凍庫と専用容器の底の間を少し浮かせる事で上手に出来きるそうです。

●ジョッキには、ビールが100m~130mぐらい入ります。

☆市販のミネラルウォーターで作るよりも、
 水道水で作ったほうが氷は、透明になります。


溶けるジョッキに触れながら熱くなった体をクールダウンも出来、
気持ちよさそうですよね。

ノド越しスッキリ!キュンと冷たいビールで、自分へのご褒美時間を、
夏の暑さと共に、うんと楽しんでみてはいかがでしょう?

こちら、生産が追いつかないほどの人気という事ですが、
なんと、有限会社エハラ、梶原様のご好意により、
番組リスナー3名の方に、プレゼントさせて頂ける事になりました!

七夕サプライズプレゼント!
どしどし、ご応募お待ちしております!

http://www.ehara.co.jp/


2011年07月06日

7月6日(水)のオンエア・リスト♪

M1 Under Cover of Darkness / The Strokes  
M2 あなたにサラダ /  DREAMS COME TRUE  
M3 Come a Little Closer / Lori Cullen  
M4 風をあつめて  /   Leyona   
M5 Today feat.Geovanca / Jazztronik  
M6 赤い傘  /  大橋トリオ 
M7 僕のサラダガール / GODIEGO   

                                          
♪SALVAGE MUSIC♪ TODAY'S SELECT:美空ひばり
【HIBARI SINGS JAZZ SONG~ひばりジャズを歌う 
                 ナット・キング・コールをしのんで~】
M8 It’s Only A Paper Moon / 美空ひばり
M9 恋人よ我に帰れ / 美空ひばり  
M10 LOVE   /   美空ひばり  
M11 歩いて帰ろう   /   美空ひばり  
M12 Too Young  /  美空ひばり  
M13 慕情  /  美空ひばり  
M14 魅惑のワルツ  /  美空ひばり  

今日はサラダ記念日☆

「この味がいいね、と君が言ったから 7月6日はサラダ記念日」
                                            

1987年に出版されて大ベストセラーになった俵万智さんの短歌集
「サラダ記念日」に収録された1編ですが
この歌にちなんで、せっかくなので今日
みなさんも「サラダ記念日」にしてみてはいかがでしょうか?
                                              
・・・ということで、
東京・世田谷区にある野菜料理のお店
「菜懐石 仙」のオーナーシェフであり
野菜が主役の料理教室が大人気!
“野菜のカリスマ”とも呼ばれていらっしゃいます
料理研究家のカノウユミコさんに
とっておきのサラダレシピを教えていただきました。

                                              
【おからたっぷりドレッシングの和風サラダ】
おからを炒めてドレッシングを混ぜた
“おからドレッシング”は
野菜のくせを和らげます。
普通のドレッシングと違い
粉チーズのようにパラパラの状態なので

サラダにかけたり、グラタンのソースに混ぜたり
スープや煮込みにかけるなどして、チーズのような感覚で使えます。
ビタミンも食物繊維もたっぷりとれるのでおすすめ!
                                               
■材料(ドレッシング)
                                           
おから・・・ 1カップ 
オリーブオイル・・・ 大さじ2
にんにく(みじん切り)・・・ 1片
赤唐辛子(小口切り)・・・ 1本
塩・・・ 少々
                                  
オリーブオイル・・・ 大さじ1
柑橘類(かぼす、すだち、レモンなど)の絞り汁・・・ 大さじ1
塩・・・ 少々
こしょう、しょうゆ・・・ 各少々
                                                

■作り方
                                            
まず、フライパンにオリーブオイル大さじ2と
みじん切りのにんにくを入れ
弱火でじっくり炒めます。
そこに、おから1カップと
小口切りにした赤唐辛子1本を加え
パラパラになるまで炒め、塩で下味をつけます。
これに、別に用意したオリーブオイル大さじ1と
かぼす、またはすだち・レモンなどの絞り汁大さじ1を混ぜ合わせ
おからドレッシングを作ります。
器に生野菜を盛り付け、ドレッシングをたっぷりかけて出来上がりです☆
                                              

このドレッシングには レタス、クレソン、ベビーリーフ、トマトなど
どんな生野菜もぴったり合います!
特に、クレソンなどのクセのある野菜がおすすめだそうです。

                                        
今日、サラダのレシピを教えていただいた
カノウユミコさん。
小学館から『やさいのかみさま』というエッセイや
野菜を使ったレシピ本を数多くありますので
是非、チェックしてみてください!!

                                          
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2011年07月05日

7月5日(火) オンエア・リスト♪

M1:Stay The Night / James Blunt
M2:女の子は誰でも / 東京事変
M3:Kidnapped By Butterflies / Finn Silver
M4:風待ち / GRAPEVINE
M5:On My Shoulders / The Do
M6:So In Love / Jill Scott ft. Anthony Hamilton
M7:All Colourful / Giovanca


♪SALVAGE MUSIC♪ TODAY'S SELECT:レイ・チャールズ【What’d I Say】
M8:Tell All The World About You / Ray Charles
M9:You Be My Baby / Ray Charles
M10:That’s Enough / Ray Charles
M11:What’d I Say(Part1&Part2) / Ray Charles
M12:What Kind Of Man Are You / Ray Charles
M13:My Bonnie / Ray Charles

7月5日(火) 33歳からの「学び直し」メイク塾

季節ごとにコスメを買い替えたり、アイシャドウやチークの色を替えたりしますが
皆さんは、年齢によってメイクかえていますか?


自分の慣れたメイク方法をずっとしてしまいがちですが、
きちんと年齢にあったをすることで、もっと魅力がアップするそうなんです。
そこで今日のTOKYO“道草”LIFEでは、
『33歳からの「学び直し」メイク塾』を出された
ヘアメイクアーティストの横山恵子さんにお話を伺いました。


肌だけでなく、骨格なども変化しているので、年齢にあわせた正しいメイクをすることでよりきれいになることができるんです♪
ポイントはチークの入れ方と眉の書き方ということです。
このようなお話はもちろん、メイクの基本からスキンケアについてまで詳しく書かれている『33歳からの「学び直し」メイク塾』はメディアファクトリーから発売中です♪


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2011年07月04日

7月4日(月)のオンエア・リスト♪

M1 YOU GET WHAT YOU GIVE / NEW RADICALS
M2 HEARTACHE BY NUMBERS / BRYAN FERRY
M3 いっぱい いっぱい / クレイジー・ケン・バンド
M4 GOLDEN LADY feat. TONY MOMRELLE / REEL PEOPLE
M5 PEOPLE EVERYDAY / ARRESTED DEVELOPMENT
M6 TELL ME MAMA / TONY TONI TONE
M7 FAVOURITE SHIRTS / HAERCUT 100

                                               
♪SALVAGE MUSIC♪ TODAY'S SELECT:スライ&ザ・ファミリーストーン【暴動】
M8 LUV N' HAIGHT / SLY&THE FAMILY STONE
M9 SMILIN' / SLY&THE FAMILY STONE
M10 FAMILY AFFAIR / SLY&THE FAMILY STONE
M11 RUNNIN' AWAY / SLY&THE FAMILY STONE
M12 THANK YOU FOR TALKIN' TO AFRICA
                  / SLY&THE FAMILY STONE
M13 AFRICA TALKS TO YOU“THE ASPHALT JUNGLE”
                  / SLY&THE FAMILY STONE

男のお洒落の方程式

今日は、ファッションに不安のある男性のお悩みを解決すべく!
ファッションディレクターでスタイリストの
森岡 弘さんの著書『男のお洒落の方程式 たかが見た目で損をしない』
を踏まえつつ、お話を伺いました。
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一番最初、目に飛び込んでくるのは「色」
ベースとして、グレーやネイビーなどの基本色を決めて
その色を軸として、3色以内でトータルをまとめると
コーディネートしやすいそうです!
                                            
また、ビジネスシーン以外のプレイベートファッションでは
襟のついた「シャツ」を着ると、首に出る年齢を隠してくれたり
子顔効果があるので、カジュアルでこそ「シャツ」を着ることが
オススメ!
                                            
お洒落する!といっても高いものを着るということではなく
その人のパーソナリティが引き立つ着こなしを
することが大事なのだそうです。

                                         
さらに詳しいテクニックは、森岡さんの著書
『男のお洒落の方程式 たかが見た目で損をしない』
を是非チェックしてみてください!!
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