2010年05月 アーカイブ

2010年05月31日

5月31日(月)オンエア・リスト♪

M1 YOUR EASY LOVIN' AIN'T PLEASIN' NOTHIN' 
                    / MAYER HAWTHORN
M2 ルパン三世のテーマ / SUNAGA T EXPERIENCE
M3 迷子犬と雨のビート / ASIAN KUNG-FU GENERATION
M4 甘く危険な香り / 矢舟テツロー
M5 NO TIME TO PLAY / GURU

♪SALVAGE MUSIC♪ TODAY'S SELECT:レッド・ツェッペリン【LED ZEPPELINⅡ】


M6 胸いっぱいの愛を / LED ZEPPELIN
M7 HEARTBREAKER / LED ZEPPELIN
M8 LIVING LOVING MAID / LED ZEPPELIN
M9 BRING IT ON HOME / LED ZEPPELIN
M10 RAMBLE ON / LED ZEPPELIN

最後の証人

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今日は宝島社から出版されている
ミステリー小説 柚月 裕子さん著「最後の証人」を
ご紹介しました。


著者の柚月 裕子さんは
山形県在住。
地元情報誌の記事を手がけるフリーライターとして活躍。
2008年に行われた「第7回 このミステリーがすごい大賞」で
大賞を受賞。2009年1月に「臨床真理」で作家デビュー。
今月、5月10日に2作目となる「最後の証人」を出版されました。

この「最後の証人」
物的証拠・状況証拠とも被告人が犯人であることを
示している。そこからの逆転劇が読みどころ!!

作家の横山秀夫さんの「こんな女になら殺されれてもいい・・・」
という本の帯も大きなインパクトを放っています。

「最後の証人」
全国書店で発売中です。


渡名喜は、、、、泣きました~

のんびり~

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今回参加したのは、「みやじ豚」を生産している
畜産農家が開催しているバーベキュー。

天井に葡萄棚のある大きなガラス張りの観光農園でのBBQ。

すぐそばで、ヤギさんも達もお食事中でした(^-^)


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BBQ!

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週末、バーベキューをしに行ってきました!

緑に囲まれた環境の中いただくお肉、お野菜

そしてビールがおいしい♪

夏娘♪

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今日はお天気もよく、暖かかったので
夏を先取りっ!

ハワイの「ムームー」のような
お花柄のサマードレスで来ました!

これから梅雨をはさんで夏本番
ワンピースは必需品ですね~

2010年05月27日

第二の故郷

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家畜の伝染病、口蹄疫の被害が出ている宮崎県。

大学生活の四年間を過ごした、私の第二の故郷です。

とても心配で、被害が大きい地域に住んでいる友人に、何か出来ることはないかと尋ねたところ
「応援してくれる気持ちが嬉しい」
と言っていました。

少しでも役に立てば、と新宿にある宮崎のアンテナショップ「KONNE」に寄付をしに行って来ました。

館内は沢山の人で賑わい、レジには行列が!

入口にある義援金の募金箱には次々と皆さんが寄付していて、中には「頑張って下さい」と店員さんに声をかける方も。
こんなに宮崎のことを思ってくれている人がいる、ととても嬉しくなり、温かい気持ちになりました。

早速、宮崎の友人達にこの事実を伝えようと思います!

そして、被害がこれ以上広がらないこと、被害に遭っている方々に笑顔が戻ることを願っています。

いーい湯だな~♪

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【やっぱり日本人は、富士山が好き】

富士山って見てるだけで、癒されますよね~。
そこで、東京の銭湯では、お馴染みの、
壁に書かれた、富士山の絵ををポスターにして、販売しているという、
なんともユニークな情報!

実際に銭湯に書かれている、絵はペンキで描かれていて、
東京の文化の一つとして、長年愛されてきました。

現在は、そんな壁画を描かれる、
絵師の方はなんと、たった二人しか、日本に残っていないんです!


そんな、愛され富士山のポスター、オンラインショップで、
気軽に手に入れることが出来ますよ。

あなたのお風呂タイムを癒してくれること間違いなし!ですね。

「東京都浴場組合」
http://www.1010.or.jp/index.php
「いちまるマーケット」是非、ご覧になってみて下さいね☆
http://1010.shop-pro.jp/

5月27日(水)オンエア・リスト♪

M1 For What It`s Worth/The Cardigans
M2 Over My Head/The Fray
M3 Turn Table/TLC
M4 From The Bottom of My Heart/Stevie Wonder
M5 Minight at the oasis/Maria Muldaur
♪SALVAGE MUSIC♪ TODAY'S SELECT:椎名林檎【無罪モラトリアム】
M6 正しい街
M7 丸の内サディスティック
M8 歌舞伎町の女王
M9 同じ夜
M10 茜さす 帰路照らされど‥‥
M11 ここでキスして

今日も全力!渡名喜さん☆

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今日は、ピンクのジャケットがとってもキュートな、
渡名喜さん。
実は、写真で写っていないのが、惜しいのですが、
珍しくジーンズで登場でした!

お洒落は永遠!毎日楽しみたいですよね。

エネルギーチャージ

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カラフルなお店で見ていても元気がもらえます!

私が今日選んだのは「疲労回復」「新陳代謝を促す」という」
「お酢と野菜の8つのお約束」

ニンジンやほうれん草を始めとするお野菜たっぷりに、元気をくれそうなお酢☆
身体に良いのはお約束されてますよね~(^-^)

さっぱりしていて美味しく、身体にエネルギーをチャージできました♪

2010年05月26日

5月26日(水)オンエア・リスト♪

M1 BABY LEE / TEENAGE FANCLUB
M2 JUST PRETEND / HAYLEY SALES
M3 YOUR SONG / 山田タマル×Tezz
M4 さよなら春の日 / くるり
M5 MY HEART / JUSTIN NOZUKA


♪SALVAGE MUSIC♪ TODAY'S SELECT:レニー・クラヴィッツ【自由への疾走】

M6 自由への疾走 / LENNY KRAVITZ
M7 BELIEVE / LENNY KRAVITZ
M8 COME ON AND LOVE ME / LENNY KRAVITZ
M9 IS THERE ANY LOVE IN YOUR HEART(愛ある日々を)
                        / LENNY KRAVITZ
M10 BLACK GIRL / LENNY KRAVITZ

生七味

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今日は今、話題のお取り寄せ
「椒房庵」の「生七味」をご紹介しました。

この「生七味」
ご飯はもちろん、お味噌汁、お茶漬け、冷奴
納豆なんかにも合うという一品!!


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今はあまりの人気のために注文が殺到していて
2ヶ月待ちということですが
お中元には間に合うと思うので
ご贈答に是非!
「椒房庵」のHPをチェックしてください。

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整理・整頓風水 実行しました~

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月曜日の「TOKYO道草LIFE」で
「運がいい人の整理・整頓 風水術」という本を
ご紹介しましたが・・・
さっそく自宅でいろいろやってみました。

玄関は、家の中に運気が入ってくる入り口と考えられているそうです。

綺麗で明るく広々としていると、財運や仕事運が高まり
幸運を呼び込んでくれるんですって。

そこで私は毎日、たたきを拭いています!
ピカピカでしょ(^-^)/

財運は分かりませんが、仕事運は、こうしてリスナーの皆さんと繋がれる番組を
担当させて頂けてるので、効果ありですね(=^▽^=)


鏡も磨いています。
あっ…鏡の位置が左右逆が良いみたいです。

部屋から玄関に向かって左にかけると財運アップだそうです!
早速、掛けかえなければ☆

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風水では、トイレも重要だそう。

「トイレが汚れていると、悪い気が家全体に広がってしまい
ありとあらゆる運気を下げてしまいます」とのことですよ!

トイレも毎日お掃除してます。

生花と観葉植物と盛り塩で、いい気が流れているような♪

気持ちの良い空間です!

渡名喜家のトイレの一部を激写しました。
お手洗いの写真載せるなんて、なかなかないですよね(笑)


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「お肌をきれいにしたいなら壁をきれいに拭き掃除する」と書いてあったので
早速、お部屋中の壁を拭きました。

綺麗になるといいな♪

因みに、私の掃除道具は、使い古しのタオルに重曹にお塩。
エコお掃除です。

2010年05月25日

5月25日(火)変わり種の鯛焼き

「銀座たい焼き 櫻家(さくらや)」さんに行って来ました。

変わり種の「鯛焼きリゾット」が人気ということで、

買ってみました!種類は四つ。


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トマト、カレー、デミグラスソース、ホワイトソース。

鯛焼きにリゾット?!リゾットってお米でしょ?!

と思いながら、スタッフとみんなで戴きました☆

私は、ホタテ入りのホワイトソースが一番美味しかったかな(^-^)/

どれも、具が本格的な味で、量もたっぷりあって、

お腹を満たしてくれました。

これからは、「おやつ鯛焼きにする?」ではなく

「ランチ、鯛焼きにする?」となるのかしら(^-^)


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☆渡名喜織恵☆

5月25日(火)オンエア・リスト♪

M1 SUBSTITUTE FOR LIFE /  THE REAL GROUP
M2 Man In The Middle /   Roos Jonker
M3 Better Days  /  Farryl Purkiss
M4 Beautiful Days /  Fantastic Plastic Machine
M5 Bubbly / Colbie Caillat


♪SALVAGE MUSIC♪
TODAY'S SELECT:THE JAM「ALL MOD CONS」&Paul Weller「Wake Up The Nation」


M6 All Mod Cons   /  The Jam
M7 To Be Someone (Didn't We Have A Nice Time?) /The Jam
M8 David Watts  /  THE JAM
M9 English Rose  / THE JAM
M10 It's Too Bad  / THE JAM
M11 Down in the Tube Station at Midnight  / THE JAM
M12 Fast Car / Slow Traffic  / Paul Weller
M13 Wake Up The Nation  /  Paul Weller

5月25日(火)コフレプロジェクト

今日の東京“道草”LIFEでは、

コフレプロジェクトをピックアップ!

女性の皆さん、化粧ポーチやドレッサーの中…

思い出してください。

買ったはいいけど使ってないアイシャドウや、

お土産などでもらったけど使っていない口紅など…

引き出しの中で眠ったままになっているコスメ、

ありませんか?捨ててしまうのはもったいないし、

かといって引き出しにしまっておいても増える一方。

今日はそんなコスメを集めて途上国に寄付している

プロジェクトをご紹介します。

一体どんなプロジェクトなんでしょうか?

この後、17時40分から、

「コフレプロジェクト」の代表 向田麻衣さんに

お話を伺います!お楽しみに!


コフレプロジェクトの詳細はコチラでチェック!!

2010年05月24日

5月24日(月)オンエア・リスト♪

M1 45 / OZOMATOLI
M2 LET ME ENTERTAIN YOU / ROBBIE WILLIAMS
M3 GOLEDOR / SAMBATRI&RONALDINHO GAUCHO
M4 未来 / 福原美穂
M5 SPIRITUAL THANG / ERIC BENEY


♪SALVAGE MUSIC♪ TODAY'S SELECT:日野皓正【ヒップ・シーガル】

M6 THIS PLANET IS OURS / 日野皓正
M7 LIFE TRIP / 日野皓正
M8 HIP SEAGULL  / 日野皓正

風水!

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今日は 宝島社さんから出版されている
「運がいい人の整理・整頓 風水術」を
ご紹介しました。

①必要ないものは捨てる
②散らかっているものを片付ける
③いつもきれいに掃除する

以上を基本として
風水をからめつつ 整理・整頓を心がけよう!
という一冊です。

風水で整理・整頓して
運をつかみませんか?~

2010年05月20日

紫の薔薇

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近所で見つけて、つい見とれてしまいました。
花言葉は「誇り」「気品」だそうです。

CorCorケフィア

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●夜にセッティング●

さて、この二つから何ができるでしょう?

夜にこの二つを混ぜて、朝を楽しみに寝ると…

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朝食にヨーグルト!
手軽でヘルシーで美味しい!
しかも私の好きな豆乳で作るから、なんとも嬉しいことずくし☆

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1リットル!とたっぷりできて、これまた嬉しい♪

味は、とてもまろやかで、食べやすくてとっても美味しいです。
優しい味なので沢山食べられるし、小さいお子さんやご年配の方にもお勧め。

今日は、以前ご紹介した、フリースタイルふりかけ「ふりーら・フリール」をかけて頂きました(^-^)/

4種類のふりーらフリールをかけて、4杯頂きました。

まだ沢山あるから、サラダやタンドリーチキンでお料理に使ったり、色々アレンジして頂きます!

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ヨーグルト専用メーカーの中に入っている、
中容器に種菌1包と豆乳1リットルを混ぜ入れて蓋をし、
メーカーに入れてスイッチを入れるだけ。
約10時間後にはホームメイドヨーグルトの出来上がり!
夜寝る前にスイッチを入れたら、
朝起きれば出来上がっているという簡単手作りヨーグルト。

鉄分が牛乳の10倍以上含まれているので、
貧血気味の女性や鉄分不足になりがちな妊娠中の方、
授乳中の方にも、オススメですよ!

アイディア次第で、いろいろなヨーグルトを楽しめるというのも、
楽しいですよね♪

出来立ての暖かいヨーグルトが、体験できるのも嬉しいですよ!

気になる方は、こちらのウェブサイトをチェックしてくださいね。

http://cor-cor.com/corcor/1.1/508/

☆今日の渡名喜さん☆

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逆方面の電車に乗ってしまったという、渡名喜さん。
スタッフ全員、大笑いでした 笑

皆さんも、そういうおっちょこちょいな、体験ありますか?

5月20日 オンエアリスト♪

M1 Public Affair/ Jessica Simpson
M2 Like A Qeen/ DE DE
M3 Hey Whatever/ Westlife
M4 Home/ROOTSER
♪SALVAGE MUSIC♪ TODAY'S SELECT:Cher【ビリーヴ】
M5 Taxi Taxi/ Cher
M6 The Powr/Cher
M7 Strong Eough/Cher
M8 All or Nothing/Cher
M9 Runaway/ Cher
M10 Believe/Cher

2010年05月19日

5月19日(水)オンエア・リスト♪

M1 乱反射ガール / 土岐麻子
M2 home sweet comfort / 山田稔明
M3 雨に歩けば / Donald Fagen
M4 二人でお茶を / 小野リサ
M5 This Orient / FOALS

♪SALVAGE MUSIC♪ TODAY'S SELECT:サザンオールスターズ【熱い胸騒ぎ】

M6 勝手にシンドバット / サザンオールスターズ
M7 恋はお熱く / サザンオールスターズ
M8 別れ話は最後に / サザンオールスターズ
M9 茅ヶ崎に背を向けて / サザンオールスターズ
M10 当たって砕けろ / サザンオールスターズ

国産紅茶

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今日は佐賀にある「国産紅茶専門店 紅葉(くれは)」さんの
紅茶をご紹介しました。


紅茶というと海外から輸入されているイメージだったのですが
紅茶も緑茶も元は同じ茶葉ということで
日本のお茶の生産者のなかでも
緑茶だけでなく、その茶葉を発酵させて紅茶も作るという
農家が増えているんだそうです。


国産の紅茶は海外のものに比べて渋みが少なく飲みやすい!
和菓子にも合うとのこと。


国産の生産者のほとんが無農薬有機栽培というこだわり!
私たち消費者も安心ですね。


「国産紅茶専門店 紅葉(くれは)」の紅茶は
ネットでも販売していますので
気になった方は是非チャックしてみてください。

遅めのティータイム♪

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今日の「TOKYO道草LIFE」で
日本で作られている紅茶をご紹介するんですが


紅茶にはやはりスウィーツ!
ということで、スタッフがたっくさん
スウィーツを買ってきてくれました~


ウォーキングで昨日の分は消費したので
改めて、美味しくいただきますぅ~☆

2010年05月18日

5月18日(火) 結果は・・・!?

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ばっちり焼けました!

太陽のパワーが勝ったようです(^_^;)

私、日焼けしやすいんでしょうね。

でも、対策をしてなかったら、もっと大変なことになっていたと思います。

夜はしっかりアフターケアします!


皆さんも、紫外線対策はお忘れなく☆

もちろん、女性だけでなく、男性のあなたもね!

因みに日焼けすると、なぜかオレンジジュースが飲みたくなります。

これって、私だけでしょうか?!


☆渡名喜織恵☆

5月18日(火) 海の必需品

海に行くとき、、というより、

この時期外出するときに忘れてはならないのが、

紫外線対策!!油断しがちな5月ですが、

実はUVAが一番多い時季と言われています。

そこで、私は、帽子にストール、

日焼け止め各種(顔用、ボディ用、スプレータイプ、

ミストタイプetc.)をたっぷりと用意!


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万全の体勢で臨んだ、、はず、、、でしたが…


☆渡名喜織恵☆

5月18日(火) 海日和

逗子海岸に行って来ました♪

今日の逗子は、陽射しがたっぷり降り注ぎ、

その光を受けた水面がキラキラして綺麗でした。


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そして、木や雲の様子で分かるかな?

風が強く吹いていたので、いい波が来ていました!

この海を一緒に見ていた、サーフフォトグラファーでサーファーの

横山泰介(よこやまたいすけ)さんが

「あのスポットがいいんだよな~」と目を細めていました。

今日の逗子は絶対の“海日和・波乗り日和”♪


☆渡名喜織恵☆

5月18日(火) オンエア・リスト☆

M1:The Message / Nate James

M2:Feel / Josh Dion Band

M3:LOVE LIFE / orange pekoe

M4:Love Letter To Japan / The Bird & The Bee

M5:Stand Up / Hindi Zahra

☆SALVAGE MUSIC☆

TODAY'S SELECT:槇原敬之『君は僕の宝物』

M6:もう恋なんてしない 

M7:遠く遠く

M8:てっぺんまでもうすぐ

M9:雷が鳴る前に

M10:君は僕の宝物

5月18日(火)『なりきり歌舞伎体操』がアツい!

5月18日(火)のTOKYO“道草”LIFEでは…

楽しく体を鍛えられる体操、

「なりきり歌舞伎体操」をご紹介☆


一体どんなことをするのか…この後17時40分頃、

歌舞伎俳優の中村橋吾さん(ブログはコチラ)にお電話を繋いで、

伺います♪ お楽しみに☆


今注目の新しいエクササイズ「なりきり歌舞伎体操」の詳細は…

コチラのサイトでもチェック出来ますよww

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2010年05月17日

お祭りに行ってきました!

楽しみは、なんと言っても食べ歩き(^O^)

こちら「くじらの卵」です!

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5月17日(月)のオンエア・リスト♪

M1 DON'T STOP / THE ROLLING STONES
M2 ラストダンスは私に / 越路姉妹
M3 TIGHTROEP / JANELLE MONAE
M4 CANDY / 具島直子
M5 ENOUGH'S ENOUGH / JAMIE LIDELL


♪SALVAGE MUSIC♪ TODAY'S SELECT:セルジオ・メンデス【ブラジレイロ】
M6 WHAT IS THIS / SERGIO MENDES
M7 KALIMBA / SERGIO MENDES
M8 INDIADO / SERGIO MENDES
M9 MAGANO / SERGIO MENDES
M10 SENHORAS DO AMAZONAS / SERGIO MENDES

にっぽん『食謎』紀行~名物食のルーツを探せ~

今日は、ワニブックスプラスから出版されている
「にっぽん『食謎』紀行~名物食のルーツを探せ~」
をご紹介しました。


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著者の伊丹由宇さんは、山口県岩国市出身で
「山口ふるさと大使」もされている方。


本の中には
☆唐辛子は日本から韓国へ伝わった
☆明太子 その発祥の謎を追う

など、気になる『食謎』がたくさん
書かれていて、とても興味深い一冊です!


皆さんも是非『食謎』の世界を
楽しんで見てください!!

2010年05月13日

5月13日(木)オンエアリスト♪

M SUMMERFRYING/k.d.LANG
M It ain`t easy/ Ricky Fante
M Deeper/ Hanson
M Unwritten/ Natasha Bedingfield
M Roots(The Fruit of many)/LSK

~SALVAGE MUSIC~ TODAY'S ARTISTS【Stievie Wonder】
M 回想 I wish/ Stevie Wonder
M 愛するデューク Sir Duke/ Stevie Wonder
M Another Star/ Stevie Wonder
M 永遠の誓い/Stevie Wonder
M 可愛いアイシャ Isn`t She Lovely/ Stevie Wonder

今日の一枚!

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今日の渡名喜さん
駅でたまたま、売っていた、沖縄マストフード!


通り過ぎることは出来ず、買ってしまったそうです☆

皆さんは、沖縄フードの中では、何がすきですか??

紙で出来た品々

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●「TIMEVOYAGER Trolley」●
こんな素敵なキャリーバッグと一緒に、おでかけしたら、
気分もルンルンですよね。

色もブラック、ホワイト、オレンジ、ブルーとありますよ♪

なんと、ウィールは、スケートボード用のものを使用しているんだそうです!
そのため、丈夫で、壊れにくいんですね。
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●RESCUE BOAD●
自主防災の常備品として、
「自分たちの手で一刻も早く!」という想いを実現させた、
世界で初めての再生紙製のレスキューボードなんだそうです。

デザインも、素敵ですよね☆

小さくて、薄いので、保管にも便利!
そして、なんとたったの3.5キロということなので、
持ち運びにも便利ですよね!!

●災害時 避難所用 更衣室&授乳室●


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避難所での生活を余儀なくされている方々の、
「心が少しでもほっとする空間」となるような、
ダンボールと再生紙で構成された、更衣室&授乳室。

こんなものまでも、紙でできてしまうんですね。
硬くて、厚い紙で作られているということなので、
安心して、使えますよね。


気になった方は、ウェブサイトをチェックしてくださいね☆
安達紙器工業株式会社
http://www.adachishiki.co.jp/

2010年05月12日

5月12日(水)のオンエアリスト♪

M1 Sunshine Girl / moumoon
M2 WILD ONE / Those Darlins
M3 Hey Soul Sister / Train
M4 あなたにサラダ / Dreams Come True
M5 ドキュメント2010~SingerVSRapper~ / スガシカオ


♪SALVAGE MUSIC♪ TODAY'S SELECT:バート・バカラック【バート・バカラック】

M6 WIVES&LOVERS / Burt Bacharach
M7 MEXICAN DEIVORCE / Burt Bacharach
M8 CLOSE TO YOU / Burt Bacharach
M9 APRIL FOOL / Burt Bacharach
M10 HASBROOK HEIGHTS / Burt Bacharach
M11 ALL KINDS OF PEOPLE / Burt Bacharach

トマト

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今日、トマトの種を植えました!
夏頃には美味しいトマトが収穫できるのを楽しみに
愛情込めて育てます♪

昆布の水塩を使ってみました~

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昆布の水塩を使って朝食を作ってみました。

☆小松菜と油揚げのおひたし
調味料はもちろん、昆布の水塩(海・17)のみ。
しらすと鷹の爪を少しかけて。

味付けはそれだけなのに、様々な調味料を使って下味をつけたような味わい!
これは楽でいいです♪


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☆サラダはベビーリーフを中心に
ローズマリーとナッツ類、トマトをプラス。
ささっと、昆布の水塩(森・15)を吹きかけて
オリーブオイルをかけて出来上がり!

ハーブの爽やかな味と香りが加わり、野菜の味をひきたててくれます。

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☆最後はちょっと冒険!
DVDで紹介があった、ヨーグルトフルーツサラダに、昆布の水塩!!
どんな味になるのかドキドキでしたが、、、
うん、いける♪
旨味成分ってすごい!
更にフルーツの色味も鮮やかに保ってくれて
これはやりますね~(^-^)/


昆布の水塩

今日は新しいタイプの調味料
昆布の老舗・松前屋さんから発売されている
『昆布の水塩』をご紹介しました。

この『昆布の水塩』は透明なボトルに入っていて
スプレー式に味をつけたい食材にシュッシュと
吹きかけるという、スプレータイプの調味料なんです!


そのボトルもお洒落で
一見、インテリアショップに売っている
リネン用のスプレーと見間違えそうなほど。


種類も
塩分15%の「森」
塩分17%の「海」
塩分25%の「玄」
の3種類があります。


今日はその中から「海」のボトル1本と
ホテル・ピエナ神戸総料理長も務めた
フレンチシェフ・中村新さんが教える
「昆布の水塩レッスンDVD」をセットにして
10名の方にプレゼント!!


このHPからお名前・ご住所・電話番号を書いて
メールでご応募ください。

『昆布の水塩』詳しい情報は
松前屋さんのHPをチェックして下さい!
通販もあります!!

2010年05月11日

5月11日(火)オンエア・リスト!

M1: Sing Sing / 大橋トリオ

M2: Better Than / John Butler Trio

M3: Someday My Price Will Come / Maya Hatch

M4: The One / Corneille

M5: Raincoat / Kelly Sweet

☆SALVAGE MUSIC☆

TODAY'S SELECT:Bob Marley & The Wailers『Survial』

M6: One Drop / Bob Marley & The Wailers

M7: So Match Trouble In The World

M8: Top Rankin

M9: Zimbawe

M10: Africa Unite

M11: Survial

5月11日(火)お洒落なステテコに注目!

5月11日(火)のTOKYOK“道草”LIFEでは…

お洒落に進化した「ステテコ」に注目☆

「ステテコ」=「お父さんのアイテム」

というイメージがありますよね。ですが、

最近のステテコはちょっとイメージチェンジしています・・・

番組ではステテコの製作・販売をしている「株式会社アズ」の

谷島ひろこさんにお話を伺いますが・・・

デザインだけも一足先に公開!!

なんと。こんなに可愛いぃ~んです!!


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後ろのポッケもキュート☆


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女性にもオススメなお洒落なステテコ、

詳しくはコチラ「ステテコドットコム」でチェックして下さい♪

オンライン・ショッピングも出来ますよ~^^

2010年05月10日

5月10日(月)オンエア・リスト♪

M1 CLOSER THAN MOST / THE BEAUTIFUL SOUTH
M2 BEEN HERE ONCE BEFORE / EAGLE-EYE CHERRY
M3 WHAT'S GOIN ON / 小谷美紗子
M4 SLOW IT DOWN / MOND GROSSO
M5 ONCE I HAD A FRIEND / THE BAKER BROTHERS

♪SALVAGE MUSIC♪ TODAY'S SELECT:U2【WAR】 

M6 SUNDAY BLOODY SUNDAY / U2
M7 SECOND / U2
M8 NEW YEAR'S DAY / U2
M9 RED LIGHT / U2
M10 SURRENDER / U2

考えない練習

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今日は、小学館から出版されている
「考えない練習」をご紹介しました。

著者は山口県出身の
現役僧侶 小池龍之介さん


「考えない」ことってできるのかな~??
っていう声が聞こえてきそうですが・・・

小池さん曰く
考えないようにしようとするのではなく
人の話に集中するとか、感じることを強めて
現実の世界に集中することが大事なんだそうです。


自分を客観的に見れば、心が雑音だらけになっている状態から
解き放たれるとか・・・


何だか日々追われてるな~って感じている方に
オススメな一冊です。
ゆっくりとした時間を楽しめますよ。


小池龍之介さんが運営するHP「家出空間」
是非、のぞいてみてください。

手紙

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最近、手紙書いていますか?

先日、素敵なレターセットを戴きました。

「嵩山堂はし本」という京都に本店があるお店の
綺麗な和紙のレターセット。
決して達筆ではなく、筆無精の私ですが
こんな素敵な便箋があると、手紙を書くのも楽しくなります♪

差し出す相手の笑顔を思いながら、手紙を書く、、、
心が温かくなる時間が過ごせました。

嵩山堂はし本」オンラインショップがありましたよ。

プレゼントにもお勧めです!

母の日

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昨日の母の日、母に手紙を書いてみました。
普段、電話でよく話すのですが、なかなか言えない言葉。
「ありがとう」

ちょっと照れくさいものの
文字にすると伝えることができるんですよね。

目の前には・・・

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デッキの席に着くと、目の前には逗子海岸と緑が広がり
最高のロケーション♪
とても穏やかな空気と時間が流れていました。

今回はお仕事でお邪魔したのですが
採れたての地の魚介類や季節のお野菜が豊富なメニュー
とても美味しそうでしたよ。

今度はゆっくりお食事やワインも楽しみたいです☆

因みに、角田さんがこんなことを仰っていました。

「夕日が海に沈む時間帯は最高に美しく
 思わず一緒に来た相手を口説いてしまうほど」
「ここで口説いて落とせなかったら、諦めなさい」と(笑)

口説かれたい(口説きたい?)相手が見つかったら
一緒に来ようと誓いました(*^_^*)


レストラン ラ・マーレ・ド・茶屋

神奈川県三浦郡葉山町堀内24-2
046-875-6683

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葉山の海辺のレストラン

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海沿いに建つ可愛らしい白い一軒家。

江戸時代から続く「日影茶屋」の10代目・角田庄右衛門さんが創った
カジュアルフレンチのレストラン「ラ・マーレ・ド・茶屋」
に行って来ました!

ヨーロッパの小さな町に来たかのような雰囲気。


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しょうぶ湯

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5月5日の端午の節句、お風呂に菖蒲の葉を入れて
菖蒲湯に浸かりました!
私の入浴写真、ではありませんが(笑)
この中に気持ちよ~く二時間程浸かりました。
邪気しっかり払えたかな?

2010年05月06日

キッチン便利グッズ

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おうちで、実際に便利グッズを使ってみたという、渡名喜さん。
さて、何を作ったのでしょう~?

キッチン便利グッズ、ぜひ皆さんもお試しくださいね☆

母の日のプレゼントにいかがですか?

お花模様

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とっても気持ちよい、天気です!
今日は花柄のワンピースで気分も、夏!

放送中にパチリ☆

5月6日(木)のオンエアリスト♪

M Ordinary Day / Matt Bianco
M Wit You/ Chis Brown
M Leave【Get Out】/ JOJO
M FEEL / Robbie WIlliams
M Love The One You`re WIth/ The Isley Brothers
~SALVAGE MUSIC~ TODAY'S ARTISTS【Dreams Come True】
MLAT43°N ~Fourty- Tree Degrees nort latitude
M うれしい!たのしい!大好き!/ DREAMS COME TRUE
M サンタと天使が笑う夜/ DREAMS COME TRUE
M 未来予想図II/ DREAMS COME TRUE

2010年05月05日

乾燥対策です!

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今日はスタジオに旅行にでも行くかのような
大きなキャスター付バッグで来た渡名喜さん。


何が入っているの!?
・・・と思ったら


乾燥を防ぐための加湿器と吸入器。。。


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お天気が急に良くなったので
空気が乾燥して
のどの調子が少し良くないみたいです。


でも、この2台の助っ人の登場で
今日の放送もばっちりですね~

5月5日(水)のオンエアリスト♪

M1 風になる / つじあやの
M2 LOVEFOOL / Olivia
M3 Summer Breeze / paris Match
M4 Isn't She Lovely / Stevie Wonder
M5 HEAD START FOR HAPPINESS / THE STYLE COUNCIL


♪SALVAGE MUSIC♪ TODAY'S SELECT:Jackson5【ABC】

M6 ABC / Jackson5 
M7 小さな経験(THE LOVE YOU SAVE)/ Jackson5 
M8 I'LL BET YOU / Jackson5 
M9 ONE MORE CHANCE / Jackson5 
M10 DON'T KNOW WHY I LOVE YOU / Jackson5 
M11 THE YOUNG FOLKS / Jackson5 

お子さんと一緒にお料理はいかがですか?

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こどもの日の今日
端午の節句のお祝い料理をお子さんと一緒に
作ってみるのはいかがでしょうか?


・・・ということで


お子さんに親しみのある絵本やアニメに登場する
お菓子や料理のレシピが載っている
宝島社から出版されている
『絵本からうまれたおいしいレシピselection』
をご紹介しました。


その中から絵本「だるまちゃんとてんぐちゃん」の
中に出てくる「ずんだもち」を作ってみました!!

【材料(3人分)】
白玉粉   100g
絹ごし豆腐 130g
枝豆    110g
塩     ひとつまみ
砂糖    大さじ4
コンデンスミルク 大さじ2

【作り方】
①ボウルに白玉粉、絹ごし豆腐を入れて手でよく混ぜ合わせる。

②全体的に耳たぶくらいの柔らかさになったら
 10円玉くらいの大きさに丸めて、やや平たくつぶして
 真ん中をへこませて形を作る。

③これを、くっつかないように一つずつ
 沸騰させたお湯の中に入れる。
 おもちが浮いてきたら、氷水にとる。

④フードプロセッサーに枝豆、塩、砂糖、コンデンスミルクを入れて
 一気に混ぜる。(フードプロセッサーがない場合はすり鉢でOK)
 これを、おもちにからめて出来上がり!!

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この「ずんだもち」以外にも
「ぐりとぐら」の大きなカステラや
「アルプスの少女ハイジ」の白パン・黒パン
の作り方など、たくさんのレシピが満載!!


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お子さんと一緒にお料理コミュニケーション
とってみませんか?

2010年05月04日

5月4日(火)今年初!

今日は今年初の真夏日になったところも多かったようですね!

東京も暑かったです。

そんな今日は、気分だけでもGW!と、“リゾートに行った気分”で、

夏っぽい花柄ワンピースと「今年初」のサンダルでスタジオに来ました!


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このサンダルは20代の頃、清水の舞台から

飛び降りた気持ちで購入した、イタリアブランドのもの。

「大人の女性を目指すわ!」と、エレガントに履きこなせるよう、

頑張っていました(*^_^*)


あれから8年経った今も、大切に履いています。

毎年、このサンダルを下ろす度に

「あの頃思い描いていた素敵な大人の女性になっているかな?」と、

ふと思います。


それにしても、なんだか足の写真多いですよね(笑)

血管が浮き出ていてあまりお見せできる足じゃありませんが(^_^;)

◆渡名喜織恵◆

5月4日(火)オンエア・リスト!

M1: Flower / コトリンゴ

M2: White Russian Doll / Lucky Soul

M3:Stitched Up / Herbie Hancock Feat. John Mayer

M4:Amazing Grace / BabyGap & GapKids

M5:THANK YOU FOR THE MUSIC / bonobos

☆SALVAGE MUSIC☆

TODAY'S SELECT :Maynard Ferguson 『征服者』

M6:ロッキーのテーマ

M7:スタートレックのテーマ

M8:The Fly

M9:征服者

5月4日(火)ペンダントルーペ

5月9日日曜日は、母の日。

お母さんに日頃の感謝を伝える日ですが、

みなさんはプレゼント、もう決まりましたか?

毎年カーネーションでマンネリ化している方、

まだ何にしたらいいか悩んでいるという方、

今日のTOKYO“道草”LIFEでは、

母の日プレゼントにお勧め!

「ニコンビジョン」から先月発売されたばかりの

ペンダントルーペをご紹介しました!


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このペンダントルーペは一見、ペンダントなんですが・・・

ただのペンダントではないんです。

ペンダントトップが、広がるようになっていて・・・

めがねの形に早変わり!実はルーペになっていたんです。


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詳しくは「ニコンビジョン」のHPでチェックして下さい!


種類も豊富♪


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2010年05月03日

5月3日(月)のオンエア・リスト♪

M1 A LA FELICIDAD / HAYDEE
M2 LIFE IN ONE DAY / HOWARD JONES
M3 オレンジ色の午後に / 流線形と比屋定篤子
M4 BLIND / HURCULES AND LOVE AFFAIR
M5 CANDEY EVERYBODY WANTS / 10000MANIACS

♪SALVAGE MUSIC♪ TODAY'S SELECT:JAMES BROWN【ライブ・イン・パリ'71】


M6 BROTHER RAP / JAMES BROWN
M7 SEX MACHINE / JAMES BROWN
M8 TRY ME / JAMES BROWN
M9 SOUL POWER / JAMES BROWN
M10 GET UP GET INTO IT / JAMES BROWN

最後の恋!

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今日の「TOKYO道草LIFE」は
新潮文庫から出ている
「最後の恋~つまり、自分史上最高の恋」を
ご紹介しました!

この本、実は渡名喜さんが失恋した時に
手にした一冊で
番組で紹介したい!!と申し出をいただきました。


阿川佐和子さん、角田光代さん、沢村凛さん、柴田よしきさん
谷村志穂さん、乃南アサさん、松尾由美さん、三浦しをんさん
の女性作家8名が、恋にまつわる話を書いているんです。

最近ときめくような恋をしてないな~とか
失恋しちゃった。。。とか


恋について考えたい人におすすめの一冊です。


読んだあと、恋がしたくなりますよ☆