今日のTOKYO“道草”LIFEでは、
エッセイストとして活躍されています山咲千里さんが書かれた本『華齢』について、
著者の山咲千里さんにお話を伺いました。

こちらの本は、年齢に縛られないで今の自分を生きる道しるべ。
いつからでも、毎日でもできる、メンタル・振る舞いについてのアドバイスが８７提案されています。
美容についてはもちろん、この時期気にしている方も多いダイエットのお話、
さらに恋の話についても書かれています。

そして山咲さんも最近ハマっている美の裏ワザも教えていただきました♪

年齢を重ねると、目の周りがぼんやりして目元の印象が薄くなるので、外出するとき必ずアイラインをひくこと！
さらに、パッチリ度を上げたいときは、ブラウンやブラックのコンタクトを入れると引き締まるということです。
古いものの良さと新しいものへの取り組みを両方取り入れていくと、いきいきできるということでした☆

また、他にも山咲さんは、
車を運転するときには紫外線を予防する意味で、サングラスを欠かさないようにしていたり、
食事の時間は、間を６時間明けるなど、
普段から気をつけているそうです！

今年１年間、美しく、楽しく過ごすためにもオススメの一冊。
山咲千里さんの著書『華齢』は講談社から発売中です♪