今日は、『朝カレー』をテーマにお送りしました。
あの天才、イチローが試合の日は必ず食べる朝カレー。
最近ではそのブームが更に加熱して、
“朝カレー専用”のレトルトカレーまで発売されています。
これは、お茶碗1杯分のご飯にちょうどいい量がレトルトパックになっていて、
しかも温めなくても食べられる!というシロモノ。朝、忙しい時にもピッタリ!
コレが、予想以上にメチャメチャ売れているんだそう。
そもそも、この『朝カレー』。
医学的な研究でも、その効果が確認されているとか??
カレーのスパイスの効果(特にカルダモンなどの効果)で、
脳内の血流が2~4パーセント増えて、脳の働きが良くなったり、
脳や体の交感神経を刺激して『やる気モード』にしてくれたり、
体の抵抗力を高めて風邪をひきにくくしてくれたり・・・
っといいことずくめ!
アスリートだけでなく、受験生の朝ごはんにもピッタリ!
っと徐々に定着しつつあります。
そんな朝カレーのオーソリティーにもお話を伺いました。
小学館スクウェアからレシピ本『朝カレーしよう。』を出版したばかり!
カレーオーソリティズの西岡ひでまろさん。
朝カレーの三大マストは、
①手軽に出来るコト!(10分以内で作れるレシピ)
②おなかにやさしいコト!(朝なので軽めに!)
③なるべく普段使う食材で!
なんだとか。
ゼヒ、レシピ本『朝カレーしよう。』
チェックしてみてください!
♪SONG LIST♪
①BREEEEZE GIRL/BASEBALL BEAR
②WANNABE/SPICE GIRLS
③日本印度化計画/筋肉少女帯