最近、外でエクササイズを行う「アウトドアエクササイズ」が注目されています。
森の中をウォーキングしたり、浜辺でダンスのワークショップが開催されるなど、
普段と違った場所で、体を動かす楽しみを味わえるんです。

そこで今日のＴＯＫＹＯ“道草”ＬＩＦＥでは
「アウトドアエクササイズ」に注目☆

京都の自然を楽しみながらエクササイズでいる場所をご紹介！

京都の「Nadi KITAYAMA OUTDOOR FITNESS CLUB」のゼネラルマネージャー
竹中久雄さんにお電話でお話を伺いました♪

Nadi KITAYAMA OUTDOOR FITNESS CLUBのサイトはコチラ!!→http://www.nadi-kitayama.com/index.html