今日のTOKYO“道草”LIFEでは、
毎朝10秒だけでいいから、お掃除をしよう！という
「10秒朝掃除」に注目。

日本そうじ協会理事長の今村暁さんに
お話を伺いました☆

掃除には
精神的講座、肉体的効果、経済的効果、時間的効果、対人的効果
の５つの効果があること。

すべての掃除は１０秒の組み合わせ。
窓をあけて換気する、モノを捨てる、はく、ふく、など。
なので、
気楽に１０秒でいいや、と思いながら毎日やるようにすると自己肯定感が増えきて
継続することができるとのことでした☆

日本そうじ協会では、おそうじにまつわる検定も行なっているとのこと。
また、６月10日には、
お掃除を習慣づける本「おそうじ習慣手帳」がワニブックスから発売されます。　

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