今日のＴＯＫＹＯ“道草”ＬＩＦＥでは、
ラグビーの動きを取り入れたエクササイズ
「ラグササイズ」をご紹介。
ラグササイズ考案者の
山本華子先生にゲストとして出演していただきました☆
ラグササイズは、
ラグビーを女性にも楽しんでもらいたいと始まった
ラガールプロジェクトの一環。
キャッチやパス、トライなどの動きを
ラグビーボールを持って行うエクササイズです。
興味のある方は是非！
山本華子先生のblogもチェックしてみてくださいね♪
→http://ameblo.jp/hana87yoga/