今日は、「食べてやせるダイエット」ブームをつくった
大人気ダイエットカウンセラー・伊達友美(だてゆみ)さんの著書
『30歳から食べ方変えて結婚できる方法』をご紹介しました。
伊達先生は、これまでに5000人もの減量栄養指導を経験、
それも単なる減量ではなく
「ボディラインと肌を美しく変身させる」ことを目的とした
指導をされています。
食べ方のクセと恋愛に通ずる!と言う伊達先生。
ご自身も20キロのダイエットの経験者!
キレイなボディを作るには良質な油を摂ることが
大切なんだそうです☆
『30歳から食べ方変えて結婚できる方法』では
恋愛が上手くいくための食べ方のアドバイスが
たくさん詰まっています。
上手に食べて、幸せを掴みたいですね。