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フットケアラボ

今日のTOKYO“道草”LIFEは、「足」についての情報が
掲載されているサイト「フットケアラボ」を担当されている、
栗原あいさんにお話を伺いました!


「フットケアラボ」とは、フットケアに関する専門家の監修の元、
足の仕組みやトラブル、フットケアの重要性についての情報を
発信して、アクティブに毎日を生きる現代女性の
足の美と健康のサポートを目的としているサイト。
サイトの中では、フットケアの大切さから、
多岐にわたる足に関するトラブルの原因から予防法までをわかりやすく
紹介しています!


女性がよく悩まされる“ひび割れ”“がさがさ”の対処法は、
半身浴などでしっかり下半身を中心に温めたり、
乾燥してかたくなってしまった角質をしっかりOFFして、
クリームなどで保湿あげることが大切。
これをすると足を自然と温める力が働きやすくなって
冷え対策にもなります。    


そして、春への準備のためにも、
きれいな足にするためのおすすめケアも教えていただきました。

                       
軽石など目の粗いものだけを使うことは
かえって症状を悪化させてしまうことがあるので、
足の負担の少ないスクラブやベビーフットといったピーリングタイプのもので、
足全体の角質をやさしく自然にはがしてあげるのがおすすめのケア方法。


「フットケアラボ」のサイトには
その他にも足の悩みに対する対策やケア方法が紹介されています。
ぜひチェックしてみてくださいね☆


「フットケアラボ」のサイトはコチラ

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