11月26日＝「いいふろ」の日ということで
「足湯」をテーマにお届けしました。

「足湯」の効果としては
　
・「下半身の血液循環をよくする」
　足先は、心臓から最も遠いため、血がとどまることが多い部分。
　そこで、足湯に入ると、血が流れるようになり、むくみも解消できる。
　
・「熱の補給」
　人の体は体温を維持していますが、
　この熱の発生源は主に内蔵。特に肝臓が最も発熱をしています。
　また、筋肉も体温を発生させていますが、
　筋肉へエネルギーを供給しているのは肝臓ですから、
　結局、体温を司っているのは肝臓といってもいいのです。
　ところで、肝臓といえば、体内の老廃物を解毒してくれるところ。
　つまり、体温が下がり気味で寒いときは肝臓への負担が大きく、
　解毒作用が滞っている可能性があります。
　お風呂に入れば、肝臓を少し休めることが出来るので、
　解毒、つまりデトックス作用があると言われるのですが、
　足湯は体全体でお湯に使ったときの、
　いわゆる湯あたりといわれる負担が少ないため、
　デトックス効果が高い、とされる訳です。
　
　　
そんな足湯、全国各地に増えてきています！
　
■東京銀座駅の期間限定足湯「観音温泉 銀座の湯」
　今回11月25日・26日のみ、伊豆の本格温泉足湯を楽しむことができます
　
■長野県諏訪市の「上諏訪駅足湯」
　駅のホームの中にある足湯です
　
■京都の足湯カフェ「しゃぼんや」
　11月1日にオープンしたばかりの足湯を楽しめるカフェ
　
■楽天イーグルスの「足湯シート」「足湯コーナー」
　「レンタル足湯」で作って評判に。
　こちらは北海道の砂川市にある「千葉化工」という会社が
　提供しているサービスだそうです。
　お値段は内緒ということで、気になります・・・

　
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